முதுகு வலியா? ‘இந்த’ யோகாசனங்களை செய்யலாம்!

';

Marjariasana

மர்ஜாரியாசனா

';

Balasana

பாலாசனம்

';

Adho Mukha Svanasana

அதோ முக்கா ஸ்வானசனம்

';

Setu Bandhasana

சேது பந்தானாசனம்

';

Pashchimottanasana

பசிச்சமொட்டானாசனம்

';

Bhujangasana

புஜங்காசனம்

';

Supta Matsyendrasana

சப்த மத்ஸ்யேந்த்ராசனம்

';

VIEW ALL

Read Next Story