முந்திரி பருப்பு உடல் எடை மற்று கொலஸ்டிரால் அதிகரிக்க செய்யும் என்பது கட்டுக் கதையாகும்
முந்திரியில் ஆரோக்கியமான கொழுப்பு இருப்பதால், இதய செயல்பாட்டை அதிகரிக்க தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது.
முந்திரியில் ரோந்தோசயனிடின்கள் என்ற ஃபிளாவனால் உள்ளதால் புற்று நோய் கட்டி செல்கள் வளரவிடாமல் தடுக்கிறது.
முந்திரி பருப்பில் உள்ள கொழுப்பு, நல்ல கொழுப்பின் வளர்ச்சிக்கும், கெட்ட கொலஸ்ட்ராலைக் குறைப்பதற்கு காரணமாகும்.
உடல் எடையை கட்டுக்குள் வைக்க தினமும் 3-4 முந்திரி பருப்புகளை உட்கொள்ளலாம்.
முந்திரியில் உள்ள தாமிரம் மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தை பொலிவாகவும், பளபளப்பாகவும் மாற்ற உதவுகிறது.
வயிறு ஆரோக்கியத்திற்கு தினமும் இரண்டு-மூன்று முந்திரி பருப்புகளை சாப்பிடுங்கள்.
முந்திரியில் மெனீஷியம் நிறைந்துள்ளதால ஒற்றைத் தலைவலி வராமல் தடுக்கும்.