கொரோனா: சூடான நீரைக் குடியுங்கள்...ஆயுஷ் அமைச்சகம் நியூ ஐடியா ...

குறிப்பாக, இதில் சுவாச நடவடிக்கைகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. இந்த வைத்தியம் ஆயுர்வேத இலக்கியங்கள் மற்றும் அறிவியல் வெளியீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

Updated: Apr 1, 2020, 08:15 AM IST
கொரோனா: சூடான நீரைக் குடியுங்கள்...ஆயுஷ் அமைச்சகம் நியூ ஐடியா ...
புதுடெல்லி: கொரோனா வைரசை அடுத்து நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிப்பதற்கான முன்னெச்சரிக்கையாக ஆரோக்கியமாக இருக்க ஆயுஷ் அமைச்சகம் செவ்வாய்க்கிழமை சில வழிகாட்டுதல்களை வெளியிட்டது. குறிப்பாக, இதில் சுவாச நடவடிக்கைகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன. இந்த வைத்தியம் ஆயுர்வேத இலக்கியங்கள் மற்றும் அறிவியல் வெளியீடுகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
 
"COVID-19 காரணமாக உலகம் முழுவதும் மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு முறையை வலுப்படுத்துவது நல்ல ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. "ஆயுஷ் அமைச்சகம் ஒரு அறிக்கையில் கூறியது. 
 
ஆயுஷ் அமைச்சகம் மேலும் கூறுகையில், "குணப்படுத்துவதை விடச் சிறந்த தடுப்பு உள்ளது என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம்.  இப்போதைக்கு, COVID-19க்கு மருந்து இல்லை, எனவே இந்த நேரத்தில் நமது நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது நல்லது. "
 
நாள் முழுவதும் சூடான நீரைக் குடிப்பது, தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் யோகா பயிற்சி செய்வது, பிராணயாமா மற்றும் தியானம் செய்வது மற்றும் சமைக்கும் போது மஞ்சள், சீரகம், கொத்தமல்லி போன்ற மசாலாப் பொருள்களைப் பயன்படுத்துவது அறிவுறுத்தப்படுகிறது. நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை வலுப்படுத்துவதற்காக, 10 கிராம் சாப்பிடுவது, அதாவது ஒரு டீஸ்பூன் சியவன்ப்ராஷ் (நீரிழிவு நோயாளிகளுக்குச் சர்க்கரை இல்லாமல்) போன்ற சில ஆயுர்வேத மருந்துகளைக் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
 
ஆயுஷ் அமைச்சகம் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை மூலிகை தேநீர் குடிக்க வேண்டும் அல்லது துளசி, இலவங்கப்பட்டை, கருப்பு மிளகு, உலர்ந்த இஞ்சி மற்றும் திராட்சையும் ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்கவும், 150 மில்லி சூடான பாலில் அரை டீஸ்பூன் மஞ்சள் சேர்க்கவும் அறிவுறுத்தியுள்ளது. இது தவிர, இரண்டு நாசிக்கு எள் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது நெய் போன்ற சில எளிதான ஆயுர்வேத வைத்தியங்களும் காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் இரண்டு முறை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.
 
வறட்டு இருமல் அல்லது தொண்டைப் புண்ணுக்கு, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை புதிய புதினா இலைகள் அல்லது செலரி மற்றும் கிராம்பு தூள் ஆகியவற்றை இயற்கை சர்க்கரை அல்லது தேனுடன் சேர்த்து இருமல் அல்லது தொண்டைப் புண்ணுக்கு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை நீராவி பரிந்துரைக்கிறார். அதையும் எடுக்கச் சொல்லியிருக்கிறார்கள்.
 
இந்த நடவடிக்கைகள் பொதுவாக வறட்டு இருமல் அல்லது தொண்டையில் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் என்று ஆயுஷ் அமைச்சகம் தெரிவித்துள்ளது. இருப்பினும், அறிகுறிகள் இன்னும் நீடித்தால், மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.