Mango Benefits for Skin: கோடை காலம் ஆரம்பித்த முதல், சந்தையில் ஏராளமான மாம்பழங்கள் விற்பனை செய்யப்படுகிறது. மாம்பழம் சுவையில் சிறந்து விளங்குவது மட்டுமல்லாமல், இது நமது சருமத்தை பளபளப்பாகவும் புத்துணர்ச்சியுடனும் மாற்றும் பல பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது. கோடையில், தோல் உயிரற்றதாகவும் வறண்டதாகவும் மாறும்போது, மாம்பழம் அதை மேம்படுத்த உதவுகிறது. மாம்பழம் சுவை மற்றும் அழகின் சிறந்த கலவையாகும், இது கோடையை சிறப்புறச் செய்கிறது.
தேசிய மருத்துவ நூலகம்:
அமெரிக்காவின் தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின்படி, மாம்பழத்தில் அதிக அளவில் சில சிறப்பு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். பீட்டா கரோட்டின் எனப்படும் ஆக்ஸிஜனேற்றி சருமத்தை பளபளப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், பீனாலிக் அமிலம் சருமத்தை சூரிய ஒளி மற்றும் மாசுபாடு போன்ற வெளிப்புற சேதங்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. இது தவிர, இதில் அஸ்கார்பிக் அமிலம் உள்ளது, இது சருமத்தை ஈரப்பதமாக்கி இளமையாக வைத்திருக்கிறது.
மாம்பழத்தின் சிறப்பு கூறுகள்
மாம்பழத்தில் மாங்கிஃபெரின் எனப்படும் ஒரு சிறப்பு தனிமம் காணப்படுகிறது. இது ஒரு இயற்கையான கலவை ஆகும், இது வீக்கத்தைக் குறைத்து, சூரியனின் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கிறது. இது சருமத்தை தளர்வாகவும் சுருக்கமாகவும் இருந்து பாதுகாக்கும்.
சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் இயற்கை இரசாயனங்கள்
மாம்பழத்தில் இன்னும் பல பண்புகள் உள்ளன! இதில் 'பீனாலிக் அமிலங்கள்' எனப்படும் சில இயற்கை இரசாயனங்கள் உள்ளன. அவற்றில் முக்கியமானவை 'காலிக் அமிலம்', 'குளோரோஜெனிக் அமிலம்', 'புரோட்டோகேட்டுசூயிக் அமிலம்', 'வெண்ணிலிக் அமிலம்'. இவை அனைத்தும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. ஒரு ஆராய்ச்சியில், காலிக் அமிலம் சருமத்தை நெகிழ்வாக மாற்ற உதவுகிறது என்று கண்டறியப்பட்டது. மறுபுறம், காபியிலும் காணப்படும் குளோரோஜெனிக் அமிலத்தை தொடர்ந்து உட்கொள்வது, ஜப்பானிய பெண்களில் சூரிய ஒளியால் ஏற்படும் கரும்புள்ளிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது.
மாம்பழ இலைகளின் நன்மைகள்
மாம்பழத்துடன், அதன் இலைகளும் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதில் நல்ல அளவு ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், நைட்ரஜன், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு, சோடியம், மெக்னீசியம், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்கள் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ ஆகியவை உள்ளன.
மாம்பழ இலைகள் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும்
மாம்பழ இலைகளில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சரும பராமரிப்பில் சிறப்புப் பங்கு வகிக்கின்றன. இந்த இலைகள் வலுவான சூரிய கதிர்கள், மாசுபாடு மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கின்றன. அவற்றின் தினசரி பயன்பாடு சருமத்தை இறுக்கமாக்குகிறது, சுருக்கங்கள் மற்றும் நேர்த்தியான கோடுகளை குறைவாகவே காண வைக்கிறது. மா இலைகள் முகக் கறைகளைப் போக்கி முகத்தைச் சுத்தமாக்க உதவுகின்றன. மேலும், இந்த இலைகள் முகப்பரு மற்றும் பருக்கள் போன்ற பிரச்சனைகளைக் குறைத்து, சருமத்தை ஆரோக்கியமாகவும் பளபளப்பாகவும் மாற்றுவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
(பொறுப்பு துறப்பு: இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.)
மேலும் படிக்க | ‘மைசூர் பாக்’ என்று பெயர் வந்தது எப்படி? இந்த கதையை தெரிஞ்சிக்கோங்க..
சார்பில்லாத சமரசமில்லாத செய்திகள் உங்கள் உள்ளங்கைகளில்!
உடனுக்குடன் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருத்துகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும் சமூக வலைத்தளங்களில் எங்களைப் பின்தொடருங்கள்..
முகநூல் - @ZEETamilNews
ட்விட்டர் - @ZeeTamilNews
டெலிக்ராம் - https://t.me/ZeeTamilNews
வாட்ஸ்-அப் - https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFvI90x2plF9cKY1r
அரசியல், கல்வி, பொழுதுபோக்கு, விளையாட்டு, சுகாதாரம், வாழ்க்கை முறை, சமூக, வேலைவாய்ப்பு என அனைத்து வகையான செய்திகளையும் தமிழில் பெற இப்போது ஜீ தமிழ் நியூஸ் செயலியைப் பதிவிறக்குங்கள்!!
Android Link: https://bit.ly/3AIMb22
Apple Link: https://apple.co/3yEataJ
Vijaya Lakshmi
விஜயலட்சுமி, ஜீ தமிழ் நியூஸ் இணையதளத்தில் பணியாற்றி வருகிறேன். கடந்த 2016ஆம் ஆண்டு ஜீ தமிழ் நியூஸில் பணியைத் தொடங்கி உள்ளேன். தற்போது சினிமா, பொருளாதாரம், வாழ்க்கை முறை, ஜோதிடம் சார்ந்த செய்திகளை எழுதி வருகிறேன். பொதுமக்களின் பணம் மற்றும் பட்ஜெட் சார்ந்த விஷயங்களை எழுதுவதில் ஆர்வம் அதிகம். சினிமா, சேமிப்பு, முதலீடு, தமிழ அரசின் முக்கிய அறிவிப்புகள் போன்ற செய்திகளை எழுதுவதிலும் ஆர்வம் அதிகம்.
...Read More
