வீட்டில் இருக்கும் போது, மேக்கப் இல்லாமல் இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள். இது உங்கள் துளைகளை அவிழ்க்க வாய்ப்பளிக்கிறது மற்றும் பிரேக்அவுட்களைத் தடுக்கிறது.
உங்கள் சருமத்தின் pH அளவை சமன் செய்ய சுத்தப்படுத்திய பிறகு இயற்கையான, ஆல்கஹால் இல்லாத டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள். ரோஸ் வாட்டர் அல்லது விட்ச் ஹேசல் சிறந்த இயற்கை டோனர்கள்.
உங்கள் சருமத்தை தொடர்ந்து ஈரப்பதமாக்குவது, உங்கள் சரும ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியம். ஏனெனில், உங்கள் சருமத்தை மிருதுவாகவும், ஆரோக்கியமாகவும், இயற்கையாகவே பொலிவாகவும் வைத்திருக்க இவை உதவும்.
தேயிலை மர எண்ணெய் இயற்கையான பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. ஒரு துளி தேயிலை மர எண்ணெயை சருமத்தில் தடவினால் முக கறைகள் விரைவாக குணமடையும்.
முல்தானி மிட்டி, மஞ்சள் மற்றும் தேன் போன்ற பொருட்களால் செய்யப்பட்ட ஃபேஸ் பேக்குகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
சில ஆய்வுகள் சர்க்கரை மற்றும் பால் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பது சரும தோல் நிலையை மேம்படுத்த உதவும் என்று கூறுகின்றன.
வழக்கமான உடற்பயிற்சி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, இது தோல் செல்களை வளர்க்கவும், அவற்றை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது.
வெளியில் நேரத்தை செலவிடுவது உங்கள் சருமத்தின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். ஃபிரெஷ் காற்று மற்றும் சூரிய ஒளி உங்கள் சருமத்திற்கு தேவையான வைட்டமின் D ஐ வழங்க முடியும்.
உங்கள் கைகளில் அழுக்கு மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் இருக்கலாம். இந்த அசுத்தங்கள் உங்கள் சருமத்தில் பரவுவதைத் தடுக்க, தேவையில்லாமல் உங்கள் முகத்தைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
நன்றாக நிம்மதியாக தூங்குவது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு மட்டுமல்லாது, சருமத்திற்கும் அதிசயங்களைச் செய்யும். நன்றாக தூங்கி எழுந்து கண்ணாடியை பார்த்தலை, உங்கள் சருமம் புத்துணர்ச்சியுடனும் அழகாகவும் இருக்கும்.