கால்சியம் சத்துக்கள் நிறைந்த 7 உணவுகள்

';

Sesame seeds

எள் விதைகள்

';

Leafy Greens

கீரை வகைகள்

';

Almond

பாதாம்

';

Chia Seeds

சியா விதைகள்

';

Figs

அத்தி பழம்

';

Tofu

டோஃபு

';

Milk

பால்

';

VIEW ALL

Read Next Story