நண்பர்களை தவிர்ப்பது, தனியாக இருப்பது, ஆபத்தான செயல்களைச் செய்வது மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கவனிக்காமல் இருப்பது.
அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தூங்குவது அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல் மற்றும் அதிக கனவுகள்.
அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிடுவது, அல்லது விரைவாக எடை குறைதல் அல்லது அதிகரிப்பது.
நீங்கள் முன்பு செய்த செயல்களில் ஆர்வத்தை இழப்பது மோசமான மன ஆரோக்கியத்தின் அறிகுறியாகும்.
எளிதில் திசைதிருப்பப்படுவதை உணருவது, பணிகளை முடிக்க சிரமப்படுவது மற்றும் விஷயங்களை விரைவாக மறந்துவிடுவது ஆகியவை.
தொடர்ச்சியான மற்றும் தீவிர மனநிலை மாற்றங்கள் மோசமான மன ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கலாம்.
தலைவலி, வயிற்றுவலி, தசை பதற்றம் மற்றும் சோர்வு அனைத்தும் மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வுடன் இணைக்கப்படலாம்.
தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தைப் புறக்கணிப்பது, உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தவிர்ப்பது ஆகியவை ஏதோ தவறாக இருப்பதற்கான அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.