இந்த பழத்தில் நார்ச்சத்து, புரதம் மற்றும் வைட்டமின்கள் சி, ஏ, ஈ மற்றும் கே ஆகியவை உள்ளன.
நுங்கு இயற்கையாகவே நீரிழப்பை எதிர்த்துப் போராட உதவும். உடலை ஹைட்ரேட் செய்ய உதவும்.
ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க, நோய்களிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் இதற்கு நுங்கு சிறந்த தேர்வு. இதில் நோயெதிர்ப்பு சக்திக்கு அவசியமான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிரம்பியுள்ளன.
மலச்சிக்கல், வீக்கம் மற்றும் குமட்டல் போன்ற வயிற்று நோய்களை தொடர்ந்து எதிர்கொண்டால், நுங்கு சாப்பிடலாம்.
உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால், நுங்கி சிறந்த பழம். இதில் நீர் சத்து அதிகம் இருக்கும்.
தோல் வெடிப்பு மற்றும் தீக்காயங்கள் இருக்கும் பகுதிகளில் ஐஸ் ஆப்பிளின் சதையை தடவினால், சருமத்தின் எரிச்சலை தணித்து, அசௌகரியத்தை போக்க உதவும்.
கர்ப்ப காலத்தில் இருக்கும் பொதுவான குமட்டல் உணர்வை குறைக்க நுங்கு உதவுகிறது.
ஐஸ் ஆப்பிளில் பொட்டாசியம் நிறைந்துள்ளது. இது கல்லீரலை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க உதவும். கல்லீரல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.
ஐஸ் ஆப்பிளில் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட பைட்டோ கெமிக்கல்கள் இருப்பதால் வயதான செயல்முறையை தாமதப்படுத்த உதவும்.