இருமல் மற்றும் சளிக்கான வீட்டு வைத்தியம் பல ஆண்டுகளாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
வெதுவெதுப்பான தண்ணீர், பழச்சாறு அல்லது தேனுடன் வெதுவெதுப்பான எலுமிச்சை நீர் போன்றவற்றை உட்கொள்வது நல்லது.
இருமல் அல்லது சளியை சரி செய்ய ஓய்வு மிகவும் முக்கியமானது. போதுமான தூக்கம் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
தேன் இருமலை திறம்பட நீக்கும். தேனை சூடான நீரில் சேர்த்து பருகலாம்.
இஞ்சி வறண்ட அல்லது ஆஸ்துமா இருமலைக் குறைக்கும். இஞ்சி நீரை உட்கொள்ளலாம்.
மூலிகை டீ, பிளாக் டீ மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர் போன்ற சூடான திரவங்களை குடிப்பதன் மூலம் தொண்டை புண் உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும்.
நீராவி பிடிப்பது இருமலுக்கு உதவும். சூடான நீரில் மூலிகைகள் அல்லது எண்ணெய்களை சேர்த்து நீராவி பிடிக்கலாம்.
அதிகமான சளி மற்றும் இருமல் இருந்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.