நீதா அம்பானி தவறாமல் தினமும் குடிக்கும் ஒரே ஜூஸ் இது!

இந்திய பணக்கார பெண்மணியான நீதா அம்பானி டையட், யோகா, உடற்பயிற்சியில் தீவிரம் கவனம் செலுத்துபவர்

அவர் தவறாமல் தினமும் ஒரு ஜூஸை குடித்துவிடுகிறார். இந்த ஜூஸே அவரின் ஆரோக்கியத்துக்கும், அழகுக்கும் மிக முக்கிய காரணம்

நீதா அம்பானி தினமும் குடிக்கும் அந்த ஜூஸ் பீட்ரூட் சாறு தான். அவரின் தினசரி டையட்டில் தவறாமல் இருக்கும் ஒரு ஜூஸ் இது.

ஏனென்றால் பீட்ரூட் ஜூஸ் தான் உடலில் உள்ள நச்சுகளை நீக்க வல்லது. இதன்மூலம் கல்லீரல் செயல்பாடு மேம்படுகிறது.

பீட்ரூட் சாற்றில் இருந்து நைட்ரிக் ஆக்சைடு அளவு அதிகரிப்பது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. ஒட்டுமொத்த மூளை ஆரோக்கியத்துக்கும் நல்லது

பீட்ரூட் சாற்றில் உள்ள நார்ச்சத்து குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் செரிமான ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கிறது. மலச்சிக்கலைத் தடுக்கிறது.

மேலும் பீட்ரூட் ஜூஸ் செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதற்கு குடல் பாக்டீரியாவின் ஆரோக்கியமான சமநிலையை ஊக்குவிக்கிறது.

பீட்ரூட் ஜூஸில் வைட்டமின்கள் ஏ, பி6, சி மற்றும் தாதுக்கள் மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், மாங்கனீஸ் உள்ளிட்ட ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் நிறைந்துள்ளன.

பீட்ரூட்டில் நைட்ரேட் (Nitrate) சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. இது உடலில் நைட்ரிக் அமிலமாக (Nitric Acid) மாறி, ரத்தக் குழாய்களை விரிவடையச் செய்கிறது.

இத்தகைய நன்மைகளைக் கொண்டிருக்கும் பீட்ரூட் ஜூஸை தான் நீதா அம்பானி தினமும் தவறால் குடிக்கிறார். இதனால் தான் அவர் ஆரோக்கியமாகவும், அழகாகவும் ஜொலிக்கிறார்.