நம்மிடமே இருக்கு மருந்து.. ஏலக்காய் தரும் அற்புத 'மேஜிக்' நன்மைகள்

Vijaya Lakshmi
Dec 30,2023
';

செரிமானம்

ஏலக்காய் செரிமானத்திற்கு உதவும் நொதிகளைத் தூண்டுகிறது, இதனால் வீக்கம், வாயு மற்றும் வயிற்றுப் பிடிப்பு போன்ற பொதுவான செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்குகிறது.

';

இரத்த அழுத்தம்

ஏலக்காயை தினசரி உட்கொள்வது இரத்த அழுத்த அளவுகளில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இதனால் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் தொடர்புடைய இதய நோய்கள் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கிறது.

';

மன ஆரோக்கியம்

மன ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மன அழுத்தத்தை போக்கவும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் ஏலக்காய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மனதில் அமைதியான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாகவும், மனநிலையை மேம்படுத்தவும், பதட்டத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.

';

நச்சு நீக்கம்

ஏலக்காயில் டையூரிடிக் பண்புகள் உள்ளன, இது சிறுநீர் ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது சிறுநீரக செயல்பாடு மற்றும் ஒட்டுமொத்த நச்சுத்தன்மையை மேம்படுத்த உதவும்.

';

அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்

ஏலக்காய் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், கீல்வாதம் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற நிலைகளுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும்.

';

புத்துணர்ச்சி

ஏலக்காய் விதைகளை மென்று சாப்பிடுவது உங்கள் சுவாசத்தை இயற்கையாகவே புத்துணர்ச்சியடையச் செய்யவும், துர்நாற்றத்தை அகற்றவும், வாய் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

';

பொறுப்பு துறப்பு

இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அதை ஏற்றுக்கொள்ளும் முன் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE NEWS அதை உறுதிப்படுத்தவில்லை.

';

VIEW ALL

Read Next Story