மூட்டு வலி, யூரிக் அமில பிரச்சனைக்கு... தீர்வைத் தரும் சூப்பர் உணவுகள்

யூரிக் அமில  பிரச்சனை: உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிப்பதால், எலும்புகள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக பலவீனமடையத் தொடங்குகின்றன. இதனால் கால்களில் வீக்கமும், விறைப்பும் ஏற்பட்டு, நடக்க முடியாமல் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.

உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகமாக உள்ளவர்கள், அதை கட்டுப்படுத்த, டயட்டில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.  நம் அன்றாட உணவு பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறைகளில் மாற்றங்களைச் செய்யவதன் மூலமும் இந்த தொல்லையில் இருந்து விடுபடலாம்.