காலை நேரம் தினத்தின் துவக்கமானது. அந்த நேரத்தில் சில நல்ல பழக்கங்களை கடைபிடித்தால், உங்கள் உடலும் மனதும் நாள்தோறும் புத்துணர்ச்சியுடன் செயல்படும். சிறிது தியானம், சுடுநீர் குளியல், ஆரோக்கியமான காலை உணவு, இவை அனைத்தும் உங்கள் தினத்தை உற்சாகமாக மாற்றும்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
