Food for Health News

Food for Healthy Weight Loss: ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு புரதம் உண்டால், உடல் எடை கட்டுக்குள் இருக்கும்? எடை இழப்பு, எடை பராமரிப்பு மற்றும் நல்ல ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு உங்கள் தினசரி உணவில் புரதம் அவசியம்

Vegetarian Superfoods For Anemia:  ஹீமோகுளோபின் அளவை உயர்த்தக்கூடிய இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகள். அதிலும் சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கான சூப்பரஃபுட்ஸ் டிப்ஸ் இது

Empower Memory With Foods: மூளையின் இயங்கும் திறனை அதிகரிப்பதும், மந்தமாக்குவதும் நாம் உண்ணும் உணவில் இருக்கிறது

Anti Cancer Vegetable: பழுபாகல் அல்லது மெழுகு பாகல் என்ற காய். இது பச்சை நிறத்தில் லிச்சி போன்று காணப்படுகிறது. மழைக்காலத்தில் சுலபமாக கிடைக்கும் இதன் உயிரியல் பெயர் மோமோர்டிகா டியோய்கா

Eating Time Means A Lot: எதைச் சாப்பிட வேண்டும், எதைச் சாப்பிடக் கூடாது என்ற கேள்வியை விட, எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்ற கேள்வி மிகவும் முக்கியமானது

Health Hazard By Rice: தினமும் அரிசி சாப்பிடுவதால், உடல்நலம் தொடர்பான பல நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. தினமும் அரிசி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் பக்கவிளைவுகளைத் தெரிந்துக் கொள்வது அவசியம் ஆகும்

foods which clog arteries: தவறான உணவு மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை காரணமாக, நமது தமனிகளில் அழுக்கு சேரத் தொடங்குகிறது, இதன் காரணமாக இரத்த ஓட்டம் பாதிக்கப்படுகிறது 

Anjeer Benefits: காயாகவும் பழமாகவும் எந்த ரூபத்திலும் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒருசில உணவுப் பொருட்களில் அத்தியும் ஒன்று... அத்திக்காய் மற்றும் அத்திப்பழத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் 

Better Food Solution For Oesophagus Issues: செரிமாணப் பிரச்சனையால் தொந்தரவு இருப்பவர்களுக்கு உணவு கட்டுப்பாடு மிகவும் அவசியமானது.  

Do NOT Eat Raw Vegetables: நீங்கள் இந்த பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை பச்சையாக சாப்பிட்டால், வயிறு தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை நீங்கள் காணலாம். அத்தகைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

Benefits of cardamom: ஏலக்காயில் பல ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன, இது உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. இதனை சாப்பிடுவதன் மூலம் பல உடல்நல பிரச்சனைகளை சமாளிக்கலாம்.

Bone Health For Vegetarians: எலும்புகள் மற்றும் தசைகளின் வலிமைக்கு, மீன் மற்றும் இறைச்சி தான் வேண்டுமா? எளிமையான விலை குறைவான பலவகையான சைவ உணவுகள் இருக்கிறதே!

Silent Killer Prevention: மாரடைப்பு ஒரு 'அமைதியான கொலையாளி'யாக மாறி வருகிறது, இந்த அறிகுறிகளுடன் அடையாளம் காணவும், காரணங்கள் மற்றும் தடுப்பு முறைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள் 

Weight Loss With Peanut: எப்படி சாப்பிட்டால் வேர்க்கடலை உடல் எடையைக் குறைக்கும்?  உடல் எடையை குறைக்க உதவும்.  எப்படி சேர்த்து கொள்ளலாம்? கேள்விகளுக்கான பதில்

Eating Garlic Empty Stomach:  சிலருக்கு, பூண்டை பச்சையாக உட்கொள்வது ஆபத்தானது. எந்தெந்த நபர்கள் பூண்டை பச்சையாக சாப்பிடக்கூடாது என்பதை தெரிந்து கொள்ளலாம்.

Increase Haemoglobin: நமது உடலில் ஹீமோகுளோபின் அளவு குறையும் போது, சோர்வு, பலவீனம், மூச்சுத் திணறல், தலைவலி மற்றும் பல பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம்

Brain health Boosters: சில எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் சேர்ப்பது உகந்த மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதோடு வாழ்நாள் முழுவதும் அறிவாற்றல் உயிர்ச்சக்தியைப் பராமரிக்கும்

Gout vs Protein: நாம் உண்ணும் உணவே நமது உடல் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும், எல்லா உணவுகளுமே ஏதோ ஒரு விதத்தில், நமது உடல்நலனை மேம்படுத்தும் அல்லது பாதிக்கும். எனவே, நமது உடல்வாகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தைப் பொறுத்தே உணவுகளை உண்ண வேண்டும்

Vegetables For Uric Acid: 3 காய்கறிகளை உணவில் சேர்த்து வந்தால், யூரிக் அமிலத்தின் அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும், வலியில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்

Low Fiber Diet: புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு குறைந்த நார்ச்சத்து உணவு ஏன் நல்லது? இந்த கேள்விக்கான விடையை தெரிந்துக் கொண்டால், அந்த உணவுகளை தேடி உண்பீர்கள்