உடற்பயிற்சி செய்வது மற்றும் நடப்பது உடல் நலத்திற்கு ஆரோக்கியமான ஒன்றாகும். ஆனால் வெறும் வயிற்றில் இதை செய்வதால் பல பிரச்சனைகளை உண்டாக்குகிறது. அது குறித்தே இத்தொகுப்பில் பார்க்க போகிறோம்.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
