Pollen Allergy Precautions: భారతదేశంలో అలర్జీలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని కారణంగా 22% మంది యుక్తవయసు ఉన్నవారు 'హే ఫీవర్'తో బాధపడుతున్నారు, 34 మిలియన్ల మందికి పైగా ఆస్తమాతో పోరాడుతున్నారు. వాతావరణ మార్పు పుప్పొడి స్థాయిలను పెంచడం, అలెర్జీ సీజన్ల వ్యవధిని పెంచడం ద్వారా ఈ సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అసలు పుప్పొడి అలర్జీ అంటే ఏంటి? ఈ సమస్యకు గల కారణాలు? పుప్పొడి బారిన పడకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాల్సి ఉంటుంది అనేది ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.
పుప్పొడి అలర్జీ అంటే ఏంటి?
పుప్పొడి అలర్జీ, దీనిని "హే ఫీవర్" అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది ఒక సాధారణ సమస్య. కొన్ని రకాల చెట్లు, పువ్వులు, గడ్డి, కలుపు మొక్కల పుప్పొడి గాలిలో కలిసి ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించినప్పుడు ఈ అలర్జీ వస్తుంది. ఇది సాధారణంగా వసంతకాలంలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. కానీ ఇది సంవత్సరం పొడవునా కూడా సంభవించవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పుప్పొడి అలర్జీకి ప్రధాన కారణం పుప్పొడి రేణువులు. ఇవి చెట్లు, గడ్డి, కలుపు మొక్కల పువ్వులలో ఉంటాయి. గాలి ద్వారా ఈ రేణువులు వ్యాప్తి చెంది, శ్వాస ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. కొంతమందిలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ పుప్పొడిని ప్రమాదకరమైన పదార్ధంగా భావించి, దానిని ఎదుర్కోవడానికి ప్రతిరోధకాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ ప్రతిరోధకాలు హిస్టామిన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తాయి, ఇది అలర్జీ లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.
పుప్పొడి అలర్జీ కి సంబంధించి ఓమర్ అలీ, డైసన్ ఇంజనీర్, ముఖ్యమైన విషయాలను ఇలా చెప్పారు.. "మీకు నిరంతర తుమ్ములు, ముక్కు కారడం, నీరు కారే కళ్ళు, దురద గొంతు వంటి లక్షణాలు సంవత్సరంలోని కొన్ని సీజన్లకు సంబంధించినవిగా ఉంటే మీకు పుప్పొడి అలర్జీ లేదా సున్నితత్వం ఉండే అవకాశం ఉంది. పుప్పొడి సీజన్ వసంతకాలంలో వస్తుందనేది సాధారణ అపోహ. అయితే మీ వాతావరణం ఆధారంగా, వివిధ మొక్కలు వివిధ సీజన్లలో వివిధ వ్యవధిలో వృద్ధి చెందుతాయి, పుప్పొడిని విడుదల చేస్తాయి. అందువల్ల పుప్పొడి ఏడాది పొడవునా ఉండవచ్చని తెలిపారు.
పుప్పొడి అలర్జీ లక్షణాలు, జాగ్రత్తలు:
దీని వల్ల కలిగే సాధారణ లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
ముక్కు కారడం, దురద
తుమ్ములు
గొంతు నొప్పి, దురద
కళ్ళు ఎర్రబడటం, నీరు కారడం, దురద
దగ్గు, గురక
తలనొప్పి
అలసట
కొందరిలో చర్మంపై దద్దుర్లు
పుప్పొడి అలర్జీ లక్షణాలు వ్యక్తి నుంచి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటాయి. కొందరికి తేలికపాటి లక్షణాలు ఉండవచ్చు, మరికొందరికి తీవ్రమైన లక్షణాలు ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉండే వసంత, వేసవి, శరదృతువు కాలాలలో కనిపిస్తాయి.
జాగ్రత్తలు:
పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉండే సమయాల్లో ఇంటి కిటికీలు, తలుపులు మూసి ఉంచండి.
బయటకు వెళ్లినప్పుడు మాస్క్ ధరించండి.
తరచూ చేతులు కడుక్కోవడం, స్నానం చేయడం ద్వారా పుప్పొడిని శరీరం నుండి తొలగించండి.
బయట దుస్తులను ఇంట్లోకి రాగానే మార్చండి.
ఎయిర్ కండిషనర్ ఉపయోగించి గాలిని ఫిల్టర్ చేయండి.
పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్లడం మానుకోండి.
పుప్పొడి అలర్జీకి కారణమయ్యే మొక్కలకు దూరంగా ఉండాలి.
పుప్పొడి ఎక్కువగా ఉండే సమయాల్లో వ్యాయామం చేయకూడదు.
ఆస్తమా ఉన్నవారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
డాక్టర్ సలహా మేరకు యాంటీ హిస్టామైన్ మందులు వాడాలి.
పుప్పొడి అలర్జీ పరీక్షలు చేయించుకుని, ఏ పుప్పొడి వల్ల అలర్జీ వస్తుందో తెలుసుకోవడం మంచిది.
ఇమ్యునోథెరపీ చికిత్సతో పుప్పొడి అలర్జీ నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు.
పుప్పొడి అలర్జీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, డాక్టర్ ను సంప్రదించడం మంచిది.
Also Read: King Cobra Laying Eggs Video: నోట్లో నుంచి గుడ్డు పెట్టిన పాము.. వీడియో చూస్తే షాక్ అవుతారు!
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండిTwitter, Facebook
