Amazing Benefits Of Curd And Turmeric: పసుపు, పెరుగు అనేది పసుపు, పెరుగు కలిపి తయారుచేసిన ఒక మిశ్రమం. ఇది భారతదేశంలో తరచుగా ఉపయోగించే ఒక సహజ నివారణ. దీనిలో అనేక ఆరోగ్య, సౌందర్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ అనే సమ్మేళనం రోగనిరోధక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
వాపును తగ్గిస్తుంది: పసుపులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలో వాపును తగ్గించడంలో ఉపయోగపడతాయి.
జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది: పెరుగు ప్రోబయోటిక్స్కు మంచి మూలం, ఇది జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. పసుపు జీర్ణక్రియను మరింత మెరుగుపరుస్తుంది.
గాయాలను నయం చేస్తుంది: పసుపు యాంటీసెప్టిక్ , యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది గాయాలను త్వరగా నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
సౌందర్య ప్రయోజనాలు:
చర్మాన్ని ప్రకాశవంతం చేస్తుంది: పసుపు చర్మానికి సహజమైన మెరుపును అందిస్తుంది, మచ్చలను తగ్గిస్తుంది.
మొటిమలను తగ్గిస్తుంది: పసుపులోని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుతుంది: పెరుగు చర్మాన్ని తేమగా, మృదువుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
పసుపు, పెరుగు ఫేస్ మాస్క్ తయారీ:
పసుపు, పెరుగుతో ఒక అద్భుతమైన ఫేస్ మాస్క్ను ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది. ఇది మీ చర్మానికి ప్రకాశాన్ని ఇవ్వడానికి, మచ్చలను తగ్గించడానికి, తేమను అందించడానికి సహాయపడుతుంది.
కావలసినవి:
1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు (సాధారణ లేదా గ్రీకు పెరుగు)
1/2 టీ స్పూన్ స్వచ్ఛమైన పసుపు పొడి
తయారీ విధానం:
ఒక చిన్న గిన్నె తీసుకోండి. దానిలో 1 టేబుల్ స్పూన్ పెరుగు వేయండి. తరువాత, 1/2 టీ స్పూన్ పసుపు పొడిని పెరుగులో కలపండి. రెండూ బాగా కలిసి ఒక మెత్తని పేస్ట్లా తయారయ్యే వరకు కలపండి. ఉండలు లేకుండా చూసుకోండి.
ఉపయోగించే విధానం:
ముఖాన్ని, మెడను శుభ్రంగా కడుక్కోండి, పొడిగా తుడవండి.
తయారుచేసిన పసుపు పెరుగు మిశ్రమాన్ని మీ ముఖానికి, మెడకు సమానంగా పట్టించండి. కళ్ల చుట్టూ మాత్రం వేయకండి.
దాదాపు 15-20 నిమిషాలు లేదా అది పూర్తిగా ఆరే వరకు అలాగే ఉంచండి.
తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో మెల్లగా మసాజ్ చేస్తూ కడిగేయండి.
చివరగా, శుభ్రమైన టవల్తో మీ ముఖాన్ని మెల్లగా తడి లేకుండా తుడవండి.
మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి తేలికపాటి మాయిశ్చరైజర్ను అప్లై చేయవచ్చు.
Also Read: King Cobra Laying Eggs Video: నోట్లో నుంచి గుడ్డు పెట్టిన పాము.. వీడియో చూస్తే షాక్ అవుతారు!
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండిTwitter, Facebook
