){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=small}
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=logo}
){kind=small}
){kind=logo}
)
How To Make Muskmelon Drink: కర్భూజా డ్రింక్ అనేది వేసవిలో చల్లదనాన్ని అందించే ఒక రుచికరమైన పానీయం. ఇది కర్బూజాతో పాటు, ఇతర పదార్థాలను ఉపయోగించి తయారుచేస్తారు. దీనిని తయారుచేయడం చాలా సులభం, ఇది ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరచడంలో కర్బూజా డ్రింక్ సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరానికి అవసరమైన నీటిని అందిస్తుంది. కర్బూజాలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. కర్బూజాలో విటమిన్ A,విటమిన్ C, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, పీచు పదార్ధాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
కర్భూజా డ్రింక్ తాగడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు:
శరీరానికి చల్లదనం: వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లబరచడంలో కర్బూజా డ్రింక్ సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరానికి అవసరమైన నీటిని అందిస్తుంది.
జీర్ణక్రియ: కర్బూజాలో ఉండే పీచు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. మలబద్ధకాన్ని నివారిస్తుంది.
రోగనిరోధక శక్తి: కర్బూజాలో ఉండే విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇది శరీరానికి వ్యాధులతో పోరాడే శక్తిని అందిస్తుంది.
చర్మ సౌందర్యం: కర్బూజాలో ఉండే విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడతాయి. చర్మం కాంతివంతంగా తయారవుతుంది.
బరువు నియంత్రణ: కర్బూజలో కేలరీలు తక్కువగా ఉంటాయి. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది మంచి ఎంపిక.
గుండె ఆరోగ్యం: కర్బూజలో పొటాషియం ఉంటుంది, ఇది రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.
ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది: కర్బూజలో ఉండే పొటాషియం మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరఫరాను పెంచుతుంది, తద్వారా ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. కర్భూజా డ్రింక్ ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల ఈ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
కర్భూజా డ్రింక్ తయారీ విధానం:
కావలసిన పదార్థాలు:
కర్భూజా ముక్కలు: 2 కప్పులు
పాలు: 1 కప్పు
పంచదార: రుచికి తగినంత
యాలకుల పొడి: చిటికెడు
ఐస్ ముక్కలు: కొన్ని
తయారీ విధానం:
కర్భూజా ముక్కలను మిక్సీలో వేసి మెత్తగా గ్రైండ్ చేయాలి. గ్రైండ్ చేసిన కర్బూజా గుజ్జులో పాలు, పంచదార, యాలకుల పొడి వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని గ్లాసుల్లో పోసి ఐస్ ముక్కలు వేసి చల్లగా సర్వ్ చేయాలి.
పాలు, పంచదార, యాలకుల పొడి వేసి తయారుచేస్తారు. నీరు, పంచదార, నిమ్మరసం వేసి తయారుచేస్తారు.
ఇది చాలా రుచికరమైనది, చల్లదనాన్ని ఇస్తుంది. ఇది వేసవి కాలం లో తినడానికి చాల బాగుంటుంది.
చిట్కాలు:
కర్భూజాను బాగా పండిన తర్వాత ఉపయోగించడం వల్ల డ్రింక్ మరింత రుచిగా ఉంటుంది. పంచదారకు బదులుగా తేనెను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. డ్రింక్ను మరింత రుచికరంగా చేయడానికి, పుదీనా ఆకులు లేదా నిమ్మరసం కూడా కలపవచ్చు. దీనిలో జీడిపప్పు, బాదం పప్పు వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ ను పొడి చేసి వేసుకుంటే రుచి ఇంకా పెరుగుతుంది. ఈ డ్రింక్ను వెంటనే తాగడం మంచిది.
స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి.
ఆండ్రాయిడ్ లింక్ - https://bit.ly/3P3R74U
ఆపిల్ లింక్ - https://apple.co/3loQYe
Twitter, Facebook సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి
