లైఫ్ స్టైల్ News

Banana Health Benefits:  అరటి పండు అంటే మనందరికీ ఇష్టమైన ఒక పండు. దీని రుచి మధురంగా ఉండటమే కాకుండా, అనేక రకాల పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. రోజువారి ఆహారంలో భాగంగా అరటి పండును చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు.

Cashew Nut Halwa Recipe: జీడిపప్పు హల్వా అంటే నోరూరించే స్వీట్. దీనిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాల్లో ఈ హల్వాను తయారు చేస్తారు. ఇది చాలా ఆరోగ్యకరమైన స్వీట్ కూడా. దీని తయారు చేయడం ఎంతో సులభం..

Goru Chikkudu Fryums: గోరుచిక్కుడు వడియాలు రుచికరమైన ఆహారం. గోరుచిక్కుడు కాయలను ఉపయోగించి తయారు చేసే ఈ వడియాలు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగి ఉంటాయి. ఇవి ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం. 

Beetroot Vada: బీట్‌రూట్ వడ అనేది ఆధునిక కాలంలో ప్రాచుర్యం పొందిన ఒక రుచికరమైన, ఆరోగ్యకరమైన వంటకం. దీని తయారీ విధానం ఎలాగో తెలుసుకుందాం.  

Gongura Puvvu Pachadi Recipe: గోంగూర పువ్వు పచ్చడి తెలుగు వంటకాల్లో ఒక ప్రత్యేకమైన స్థానాన్ని పొందినది. గోంగూర ఆకులతో పాటు, గోంగూర పువ్వులను కూడా పచ్చడి చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ పచ్చడి తనదైన పుల్లటి రుచి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి.  

Rats Away Best Tips: ఇంటి ముందు కొన్ని రకాల మొక్కలను నాటడం వల్ల దీంట్లో ఉన్న అన్ని ఎలకలను తరిమికొట్టవచ్చు. ఈ మొక్కల్లో ఉండే కొన్ని గుణాలు ఎలుకలనే కాకుండా బొద్దింకలను కూడా తరిమేస్తాయి. అంతేకాకుండా గాలిని ఫిల్టర్ చేసేందుకు కూడా ఎంతగానో సహాయపడతాయి.

Prawns Vankaya Curry Recipe: పచ్చి రొయ్యలు వంకాయ కూర ఆంధ్ర ప్రదేశ్‌లో చాలా ప్రాచుర్యం పొందిన ఒక రుచికరమైన చేపల వంటకం. ఈ కూరలో రొయ్యల తీపి, వంకాయల మృదుత్వం, మసాలాల వెచ్చదనం అద్భుతమైన కలయికను సృష్టిస్తాయి.  

Bellam Kommulu Recipe: బెల్లం కొమ్ములు ఒక రుచికరమైన స్వీట్. ఆ  దీపావళి వేడుకల్లో ఇవి చేసుకుంటే బాగుటుంది. ఈ రుచికరమైన స్వీట్‌ను తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం. ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం. 

Pesarapappu Vada Recipe: పెసరపప్పు గారెలు ఆంధ్రప్రదేశ్‌లో చాలా ప్రసిద్ధమైన, ప్రియమైన వంటకం. అల్పాహారం లేదా స్నాక్స్‌గా తినడానికి చాలా బాగుంటాయి. దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది మనం తెలుసుకుందాం.

Poha Mix Recipe: పోహా మిక్స్ అనేది పోహాతో త్వరగా తయారు చేసుకోవడానికి ఒక రకమైన ప్రీమిక్స్. ఇందులో ఉడికించిన పోహాకు అవసరమైన అన్ని మసాలాలు, ఉప్పు,  ఇతర రుచికరమైన పదార్థాలు ముందే కలిపి ఉంటాయి. ఈ మిక్స్‌ను నీరుతో కలిపి కొద్ది సేపట్లో రుచికరమైన పోహాను తయారు చేసుకోవచ్చు. అయితే దీని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. 

Uggani Recipe: రాయలసీమ వంటకాలలో ఎంతో ప్రసిద్ది చెందిన వంట ఉగ్గాని. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇందులో వివిధ రకాల పదార్థాలు ఉపయోగించడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుంది. అయితే దీని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి అనేది తెలుసుకుందాం.   

Village Style Chicken Curry : ఆదివారం వచ్చిందంటే చాలు నాన్‌ వెజ్‌ ప్రియులు చికెన్‌ లేదా మటన్‌ చేపలు వండుకోవాల్సిందే. అయితే, ఎక్కువశాతం మంది ఇష్టపడేది చికెన కూర. దీంతో తయారు చేసిన ఏ కూరలు అయినా రుచి అదిరిపోవాల్సిందే. అంతేకాదు మటన్‌ పోలిస్తే దీని ధర కూడా తక్కువ. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఈరోజు పల్లెటూరి స్టైల్‌లో కోడికూర ఎలా తయారు చేయాలో తెలుసుకుందాం.  

Apple For Weight Loss: యాపిల్స్ అనేవి ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందిన పండ్లు. వీటి రుచి మాత్రమే కాకుండా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఎన్నో ఉన్నాయి. తరచుగా "రోజుకి ఒక యాపిల్, వైద్యుడిని దూరంగా ఉంచుతుంది" అనే సామెతను విని ఉంటారు. ఇది వీటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఎంతటి ప్రాముఖ్యతను సూచిస్తుందో తెలుస్తుంది.

Tamarind Health Benefits: చింతకాయలు అంటే మనకు తెలుగు వారికి ఎంతో ప్రీతికరమైన పండ్లు. వంటల్లో, పచ్చళ్లలో ఎంతో రుచిని ఇస్తాయి. కానీ వీటిలోని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు  మీకు తెలుసా?  

Detox Drinks For Lungs: ఊపిరితిత్తులు మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. అవి మనం జీవించడానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్‌ను తీసుకొని, కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను బయటకు పంపించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రస్తుత కాలంలో మారిన జీవన విధానం, ఒత్తిడి, సామాజిక ఒత్తిడి వంటి కారణాల వల్ల చాలా మంది ధూమపానానికి బానిస అవుతున్నారు. ధూమపానం అనేది ఒక చెడు అలవాటు మాత్రమే కాదు ఇది శరీరానికి ఎన్నో రకాల హాని కలిగిస్తుంది. దీని వల్ల ఊపిరితిత్తులు చెడిపోతాయి. అయితే ఈ డ్రింక్‌తో ఊపిరితిత్తులను రక్షించుకోవచ్చు. 

Winter Tea and coffee side effects: కొన్నిరోజులుగా చలి పంజా విరుసుతుంది. కొంత మంది అదే పనిగా కాఫీలు, టీలు తాగుతుంటారు. దీని వల్ల పలు సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Cauliflower pakoda Recipe: క్యాలీఫ్లవర్ అనేది క్రూసిఫెరే కుటుంబానికి చెందిన ఒక సాగు చేయబడే కూరగాయ. దీనిని తెలుగులో కాలీఫ్లవర్ అని కూడా అంటారు. దీని శాస్త్రీయ నామం Brassica oleracea var. botrytis. క్యాలీఫ్లవర్ తన తెల్లటి, గులాబీ లేదా నారింజ రంగు గుచ్ఛాల వల్ల ప్రసిద్ధి చెందింది.  

Karnataka CM Siddaramaiah's Health Secret: సాధారణంగా ఏడు పదుల వయసు దాటింది అనగానే చాలామంది షుగర్ బీపీ వంటి వ్యాధులతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అలాగే వయోభారంతో ఏ పనులు చేయకుండా ఉంటారు. కానీ కర్ణాటక ముఖ్యమంత్రి సిద్ధరామయ్య మాత్రం ఏడు పదులు దాటిన 30 ఏళ్ల నుంచి డయాబెటిస్ ఉన్న అలుపెరుగని ఉత్సాహంతో దూసుకెళ్తున్నారు. ఆయన హెల్త్ సీక్రెట్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం.  

 Tips For Belly Fat: ప్రస్తుతకాలంలో చాలా మంది బాన పొట్టతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఈ సమస్య వల్ల కొంతమంది మానసికంగా ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అయితే ఎలాంటి చికిత్స లేకుండా కేవలం కొన్ని టిప్స్‌ పాటించడం వల్ల సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు.   

Natural Mouth Fresheners: నోటి దుర్వాసన తగ్గించడంలో కేవలం మార్కెట్‌లో లభించే ఖరీదైనా మౌత్‌ ఫ్రెషనర్ల్‌ మాత్రమే కాకుండా ఇంట్లో లభించే కొన్ని పదార్థాలతో కూడా నోటి దుర్వాసనను కూడా తొలగిస్తుంది.