Cholesterol Remedy: శరీరంలో పేరుకున్న విష పదార్ధాలను చిటికెలో మాయం చేసే పదార్ధం ఇదే
ఆధునిక జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతోంది
చెడు కొలెస్ట్రాల్ అనేది రక్తపోటును పెంచుతుంది. గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ముప్పు పెరుగుతుంది.
చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించేందుకు డైట్‌లో కొన్ని పదార్ధాలు తప్పకుండా చేర్చాలి
పెరుగులో ఉండే ప్రో బయోటిక్స్ చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను నియంత్రించడంలో అద్భుతంగా ఉపయోగపడతాయి.
బ్రిటీష్ జర్నల్ ఆఫ్ న్యూట్రిషన్ ప్రకారం పెరుగు తినడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి 4 శాతం తగ్గుతుంది
పెరుగులో ప్రో బయోటిక్స్ కారణంగా జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. స్వెల్లింగ్ సమస్య తగ్గుతుంది.
పెరుగు రోజూ క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. రక్తపోటు ముప్పు కూడా తగ్గుతుంది
చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉంటే ఇంట్లో తోడు పెట్టిన పెరుగు తప్పకుండా తినాలి.