Does sugar cause hair loss

తీపి ఆహారాలను అధికంగా తీసుకోవడం.. మీ జుట్టు ఆరోగ్యంపై తప్పకుండా..ప్రభావం చూపవచ్చు.

Sugar effects on hair

చక్కెర అధికంగా తీసుకుంటే.. ఇన్సులిన్ స్థాయిలు పెరిగి హార్మోనల్ అసమతుల్యత కలుగుతుంది.

Hair fall and sugar connection

ఈ అసమతుల్యత sebaceous glands‌ను ప్రభావితం చేసి.. జుట్టు పెరగదాన్ని.. నెమ్మదింపజేస్తుంది.

Sweet intake and hair health

అంతేకాకుండా స్వీట్స్ కారణంగా శరీరంలో పోషకాల లోపం ఏర్పడవచ్చు. ఇది జుట్టు రాలడానికి దారి తీస్తుంది.

Diet tips for healthy hair

కాబట్టి మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. తీపి ఆహారాలను పరిమితంగా తీసుకోవడం మంచిది.

Hair loss myths

స్వీట్స్ జుట్టు ఊడిపోవడానికి నేరుగా కారణం కాకపోయినా.. దీని ప్రభావం పరోక్షంగా తప్పకుండా ఉంటాయి అని తెలియజేస్తున్నాయి అధ్యాయనాలు.

Healthy hair tips

చక్కెరను తగ్గించి విటమిన్లు, ప్రోటీన్లు, ఆమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లను తీసుకుంటే జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

Disclaimer

పైన చెప్పిన వివరాలు అధ్యయనాలు, వైద్య నిపుణుల సలహాల మేరకు చెప్పినవి మాత్రమే. జి వీటికి ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు.