Sugar: చక్కెర తినడం ఆపేస్తే శరీరంలో జరిగే మార్పులు ఇవి..
Wheat: గోధుమలు శరీరానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.. మీ బలం రెట్టింపు..
Papaya: బొప్పాయి ఇలా తింటే.. మీ ఒంట్లోని రోగాలకు అలా బైబై చెప్పొచ్చు..
Tulasi: ఇంట్లో తులసీ మొక్క పెట్టుకున్నారా..?.. ఈ పొరపాట్లు అస్సలు చేయోద్దు..