Black Raisins: నల్ల ఎండుద్రాక్ష నానబెట్టిన నీళ్లలో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మెండు..

నల్ల ద్రాక్ష నానబెట్టిన నీళ్లలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది

ఈ నీటితో ఇమ్యూనిటీ వ్యవస్థ కూడా బలపడుతుంది

నల్ల ద్రాక్ష నానబెట్టిన నీళ్లతో ఇన్ఫెక్షన్ల బారిన పడకుండా ఉంటారు

నల్ల ద్రాక్ష నానబెట్టిన నీళ్లతో ఆరోగ్యకరమైన పేగు కదలికలకు తోడ్పడుతుంది

నల్ల ద్రాక్ష నీళ్లు సమస్య రాకుండా కాపాడతాయి ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తికి తోడ్పడతాయి

ఈ నీరు సోడియం స్థాయిలను సమతుల్యం చేస్తాయి

నల్ల ద్రాక్ష నీటిని తీసుకోవటం వల్ల నీరసం తగ్గిపోతుంది

నల్ల ద్రాక్షను స్నాక్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు

చలికాలం తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన సూపర్ ఫుడ్ నల్ల ద్రాక్ష