టీ తాగకపోతే శరీరంలో ఇన్నీ మార్పులు కనిపిస్తాయా?

ప్రపంచంలోనే అత్యధికంగా తాగే పానీయాలలో టీ ఒకటి. ప్రతిరోజు కప్పు టీతో మనం ఉదయం ప్రారంభవుతుంది.

అయితే ఆరోగ్యనిపుణుల ప్రకారం టీ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొన్ని మార్పులు జరుగుతాయని చెబుతున్నారు.

నెల పాటు టీని తీసుకోవడం మానేయడం వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటో మనం తెలుసుకుందాం.

టీని మానుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది.

టీలో షుగర్‌ లెవల్స్‌, క్యాలరీ ఎక్కువగా ఉంటాయి. కానీ టీని మానేయడం బరువు తగ్గుతారు.

నెల రోజుల పాటు టీని మానేయడం వల్ల సుఖమైన నిద్ర కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

కెఫిన్‌ కారణం ఆందోళన, అలసట వంటి సమస్యలు కలుగుతాయి. కానీ దీని తీసుకోకపోవడం వల్ల ఈ సమస్యలు కలగవు

టీని మానేయడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది. ఎలాంటి సమస్యల బారిన పడాల్సిన అవసరం ఉండదు.