Banana: రోజు రెండు అరటి పండ్లు తింటే.. నెలతిరక్కుండానే మీకు కలిగే లాభాలివే..

banana:

అరటిలో విటమిన్ లు, మినరల్స్ లు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.

Head pain:

ఒత్తిడిని, నిద్రలేమిని అరటి దూరం చేస్తుంది.

hair fall:

తలవెంట్రుకలు రాలిపోకుండా అరటిలోని గుణాలు కాపాడతాయి.

Stress:

తలతిప్పడం, వాంతులు వంటి సమస్యలకు చెక్ పెడుతుంది.

Face glow tips;

ముఖం మీద గ్లో వచ్చేలా అరటి పండు చేస్తుంది.

Hair loss:

జుట్టురాలిపోయే వారు రోజు అరటి పండు మిస్ కాకుండా తినాలి.

Bellyfat:

కడుపు చుట్టు ఉన్న గుట్టలాంటి కొవ్వు ఇట్టే కరిగిపోతుంది.