రోజు రెండు లవంగాలు నమలడం వల్ల ఏం జరుగుతుందంటే..

లవంగాలు వంటలో ముఖ్యమైన పదార్థం.

ఆయుర్వేదంలో వీటిని అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు.

లవంగాల్లో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు నోటి దుర్వాసనను తగ్గించి, దంతాలను రక్షిస్తాయి.

లవంగాలు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి.అలాగే అజీర్ణం, వాయువు వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.

లవంగాల్లో యూజినాల్ అనే పదార్థం ఉంటుంది, తలనొప్పి, దంత నొప్పి వంటి వాటికి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

లవంగాలు జలుబు, దగ్గు వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

లవంగాల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.

లవంగాల్లో మాంగనీస్ పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల ఎముకలను దృఢంగా ఉంటాయి.

లవంగాలు జీవక్రియ రేటును పెంచి, బరువు తగ్గుటకు సహాయపడతాయి.

లవంగాలను అధికంగా తీసుకోవడం కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

లవంగాలను తీసుకునే ముందు మీ వైద్యునితో సంప్రదించడం మంచిది.