మడమ నొప్పి నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి మార్కెట్లో లభించే రసాయనాలతో కూడిన ఔషధాలను వినియోగిస్తున్నారు. వీటికి బదులుగా ఈ ఇంటి చిట్కాలను వినియోగించండి.
కొంతమందిలో మడమనొప్పి సమస్య సరైన పాదరక్షలను వినియోగించకపోవడం, ఎముకలు పెరుగుదల వల్ల కూడా వస్తుంది.
మడమ నొప్పులతో బాధపడేవారు ప్రభావిత ప్రాంతంలో కాస్తంత పసుపు, ఒక గిన్నెలో తీసుకొని అందులో ఉప్పు, నిమ్మరసం, ఆవాల నూనె కలిపి మిశ్రమంలో తయారు చేసి అప్లై చేయాలి ఇలా చేస్తే మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.
మడమ నొప్పితో బాధపడే వారికి వేడి ఆవాలను కూడా ప్రభావంతంగా పనిచేస్తుంది. దీనికోసం నొప్పి ప్రభావిత ప్రాంతంలో గోరువెచ్చని నూనెను అప్లై చేసి బాగా మసాజ్ చేయాలి.
మడమ నొప్పి నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి తప్పకుండా ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేయాల్సి ఉంటుంది. ఇలా చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.
అలాగే మడమ నొప్పి తొందరగా తగ్గడానికి గోరువెచ్చని నీటిలో మూడు నిమిషాల పాటు కాళ్ళను పెట్టి నిలబడాల్సి ఉంటుంది. ఇలా చేసిన సులభంగా మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.
బకెట్లో గోరువెచ్చని నీటిని తీసుకొని అందులో కొంత ఉప్పును కలుపుకొని కాళ్ళను అందులో ఉంచడం వల్ల కూడా మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.
మేము అందించిన సమాచారం కేవలం నిపుణులు సూచించినది మాత్రమే.. కాబట్టి వీటిని వినియోగించే ముందు తప్పకుండా వైద్యులను సంప్రదించి, వారి సలహా మేరకే వినియోగించాల్సి ఉంటుంది. ఈ సమాచారానికి మాకు ఎలాంటి సంబంధం లేదు.