రోజు కూరల్లో కారాన్ని వాడుతున్నారా? జరిగేది ఇదే..

ప్రతిరోజు ఆహారాలను తయారు చేసుకునే గ్రామంలో తప్పకుండా వినియోగించే వాటిల్లో కారం ఒకటి..

కారాన్ని చాలామంది కూరగాయలు వండుకునే క్రమంలో అతిగా వినియోగిస్తూ ఉంటారు.

నిజానికి అతిగా కారం తినడం వల్ల అనేక రకాల దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

కారాన్ని అతిగా తినడం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..

జీర్ణ సమస్యలు: కారం అధికంగా తినడం వల్ల అజీర్ణం, గ్యాస్, మంట, అల్సర్స్ వంటి జీర్ణ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.

అన్నవాహిక మంట: కారం ఆహారం అన్నవాహికను చికాకు పెట్టి, అన్నవాహిక మంటను తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇది ఛాతీలో మంట వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

చర్మ సమస్యలు: కొంతమందికి కారం ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల చర్మం ఎర్రబడటం, దురద, మొటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.

ఒత్తిడి సమస్య: చాలామందిలో కారం అతిగా తినడం వల్ల ఒత్తిడి వంటి అనేక సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి.

తలనొప్పి: కారం ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కొంతమందికి తలనొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

గుండె సమస్యలు: అధికంగా కారం తినడం వల్ల రక్తపోటు పెరిగి, గుండెకు సంబంధించిన సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉంది.

కళ్ళ సమస్యలు: కొంతమందిలో కారం అధికంగా తినడం వల్ల కంటి సమస్యలు కూడా రావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

నిద్రలేమి: కారం ఆహారం నిద్రను ప్రభావితం చేసి, నిద్రలేమి సమస్యలకు దారి తీసే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయి.