పసుపును ఇలా ఉపయోగిస్తే దెబ్బకి బరువు తగ్గడం ఖాయం..!

పసుపు తెలుగు వంటల్లో ఒక సుగంధ ద్రవ్యం. ఇందులో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి.

పసుపు కేవలం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడమే కాకుండా బరువు తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

పసుపులో ఉండే కర్కుమిన్ జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది. దీంతో బరువు తగ్గుతారు.

కర్కుమిన్ కొత్త కొవ్వు కణాల ఏర్పడటాన్ని తగ్గించి పాత కొవ్వు కణాలను తలగిస్తుంది.

పసుపు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

పసుపు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది, దీనివల్ల శరీరం పోషకాలను మంచిగా గ్రహించుకుంటుంది.

ప్రతి రోజు ఉదయాన్నే ఒక గ్లాసు వెచ్చటి నీటిలో అరటి స్పూన్‌ పసుపు కలిపి తాగండి.

రోజువారి ఆహారంలో పసుపును చేర్చుకోండి. కూరలు, కషాయాలు, స్మూతీలు వంటి వాటిలో పసుపును వాడవచ్చు.