English हिन्दी हिंदुस्तान मराठी বাংলা தமிழ் മലയാളം ગુજરાતી తెలుగు ಕನ್ನಡ ଓଡ଼ିଶା ਪੰਜਾਬੀ Business Tech World Movies Health
Holiday: ఒకే రోజు రెండు పండుగలు.. తెలంగాణలో స్కూల్స్‌, ఆఫీస్‌లకు సెలవు

Holiday: ఒకే రోజు రెండు పండుగలు.. తెలంగాణలో స్కూల్స్‌, ఆఫీస్‌లకు సెలవు

/telugu/photo-gallery/good-news-employees-and-students-tomorrow-schools-and-govt-office-holiday-in-telangana-rv-180844 Holiday: ఒకే రోజు రెండు పండుగలు.. తెలంగాణలో స్కూల్స్‌, ఆఫీస్‌లకు సెలవు Holiday: ఒకే రోజు రెండు పండుగలు.. తెలంగాణలో స్కూల్స్‌, ఆఫీస్‌లకు సెలవు 180844
Submitted by Shashi Maheshwarapu on Thu, 05/09/2024 - 17:16
Section: 
లైఫ్ స్టైల్
English Title (For URL): 
Using These Healthy Seeds You Can Reduce Belly Fat Sd
Image: 
Add Story: 
Image: 
Title: 
Cashew Nuts
Caption: 
కాజు గింజలలో ఫైబర్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. బరువు నియంత్రంచడంలో ఉపయోగపడుతుంది.
Image: 
Title: 
Pistachio Nuts
Caption: 
పీస్తా గింజలలో ఫైబర్, మెగ్నీషియం, విటమిన్ B6 పుష్కలంగా ఉంటాయి. పొట్ట కొవ్వును తగ్గించడంలో ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది.
Image: 
Title: 
Coconut Seeds
Caption: 
కొబ్బరి గింజలలో ఫైబర్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. సులువుగా బరువు తగ్గించడంలో ఉపయోగపడుతుంది.
Image: 
Title: 
Chilgoza
Caption: 
చిల్గోజా గింజలలో ఫైబర్, ఐరన్, జింక్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. పొట్ట కొవుతో పాటు బరువును తగ్గిస్తుంది.
Image: 
Title: 
Sesame Seeds
Caption: 
నువ్వులలో ఫైబర్, మెగ్నీషియం, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. బరువు తగ్గించడంలో ఎంతో సహాయపడుతుంది.
Image: 
Title: 
Tamarind Seeds
Caption: 
చింతపండు గింజలలో ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది కొవ్వును కరిగించడంలో సహయపడుతుంది.
Image: 
Title: 
Chia
Caption: 
చియా విత్తనాలు ఒమెగా-3 ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవి కొవ్వు కరిగించే ప్రక్రియను పెంచడానికి మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడానికి సహాయపడతాయి.
Image: 
Title: 
Sunflower Seeds
Caption: 
పొద్దుతిరుగుడు గింజలలో విటమిన్ E, మెగ్నీషియం, జింక్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది బరువు తగ్గించడంలో ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
Image: 
Title: 
Flax Seeds
Caption: 
అవిసె గింజలలో ఫైబర్, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది పొట్ట కొవ్వును సులువుగా తగ్గిస్తుంది.
Image: 
Title: 
Almonds
Caption: 
బాదంలలో ఫైబర్, మెగ్నీషియం, విటమిన్ E పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తపోటును నియంత్రించడానికి, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వును పెంచడానికి సహాయపడతాయి.
Image: 
Title: 
పొట్టకొవ్వు, అధికబరువు తగ్గించే గింజలు
Tags: 
Almonds
Flax Seeds
Sunflower Seeds
Tamarind Seeds
Can Flax Seeds Reduce Belly Fat
Authored By: 
ZH Telugu Desk