Vitamin B12 Nuts: విటమిన్ B12 పుష్కలంగా ఉండే 5 గింజలు..

Renuka Godugu
Jun 13,2024
';

Almonds..

బాదంలో విటమిన్ b12 పుష్కలం

 ';

Dates..

ఖర్జూరంలో కూడా విటమిన్ బి12 పుష్కలంగా ఉంటుంది

 ';

Pumpkin seeds..

గుమ్మడి గింజల్లో కూడా విటమిన్ బీటెక్ వాళ్ళకి పవర్ హౌస్.ఇందులో మెగ్నీషియం పొటాషియం ఫైబర్ కూడా ఎక్కువ శాతం ఉంటుంది.

 ';

Fig..

ఫిగ్న్‌లో కూడా విటమిన్ బి12 ఉంటుంది.

 ';

Tasty..

ఇది రుచిగా ఉంటుంది మంచి స్నాక్ ఐటమ్ లో తీసుకోవచ్చు

 ';

VIEW ALL

Things To Avoid On Thursday: గురువారం పొరపాటున కూడా ఈ ఐదు పనులు చేయకండి..!

Anna Lezhneva: పవన్‌ కల్యాణ్‌ మూడో భార్య అన్నాలెజినోవా గురించి మీకు తెలుసా

Delhi Famous Street Food Places: జీవితంలో ఒక్కసారైనా ఢిల్లీలోని ఈ ఏడు స్ట్రీట్‌ ఫుడ్స్‌ని ట్రై చేయండి..!

Gun powder: ఇడ్లీ దోశల్లోకి గన్‌ పౌడర్‌ ఇలా చేసుకోండి..
Read Next Story