పుచ్చకాయను అతిగా తినడం వల్ల వేసవిలో జీర్ణక్రియ సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
కాబట్టి వేసవిలో పుచ్చకాయను తీసుకునే క్రమంలో తప్పకుండా పలు రకాల జాగ్రత్తలు పాటించాల్సి ఉంటుంది.
పుచ్చకాయలో సమృద్దిగా పోషకాలు ఉంటాయి. కాబట్టి దీనిని అతిగా తినడం వల్ల పోషకాలు పెరిగి తీవ్ర దుష్ప్రభావాలకు దారీ తీసే ఛాన్స్‌ ఉంది.
ఇందులో ఫైబర్‌ అధికంగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఎక్కువగా తినడం వల్ల శరీరంలో ఫైబర్‌ రెట్టింపు అయ్యి తీవ్ర వ్యాధులకు దారీ తీయోచ్చు!
క్రమం తప్పకుండా వేసవిలో పుచ్చకాయను తీసుంటునే జీర్ణక్రియకు అనేక లాభాలు కలినప్పటికీ, అతిగా తీసుకుంటే నష్టాలు తప్పవు!
ఈ పుచ్చకాయను అతిగా తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ దెబ్బతినే అవకాశాలు ఉన్నాయి.
పుచ్చకాయను ప్రతి రోజు ఎక్కువగా తినడం వల్ల గ్యాస్‌, అసిడిటీ వంటి సమస్యలు కూడా ఎక్కువగా వస్తాయి.
దీనిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల అజీర్ణం, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్‌ ఉంది.
ఇప్పటికే మధుమేహంతో బాధపడేవారిలో దీనిని తినడం వల్ల చక్కెర పరిమాణాలు కూడా పెరగొచ్చు.
శరీరంలో నీటి శాతం పెరిగి నీరసంతో పాటు వాపులు ఇతర సమస్యలు కూడా వస్తాయి.