రోజు ఇది తాగితే ఎన్ని కేజీల బరువైనా ఇట్టే తగ్గొచ్చు..

అల్లంతో గ్రీన్ టీ జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి వంటి శ్వాసకోశ సమస్యలకు చికిత్సకు ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి, వికారం, వాంతులను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

అల్లంతో గ్రీన్ టీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, శరీరాన్ని వ్యాధుల నుంచి రక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఈ టీ ప్రతి రోజు తాగితే శరీరంలోని వాపును తగ్గించడానికి కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

అల్లంతో గ్రీన్ టీ తయారు చేసుకుని తాగడం వల్ల సులభంగా బరువు కూడా తగ్గుతారు.

శరీర బరువును మీరు కూడా తగ్గించుకోవాలనుకుంటున్నారా? ఇప్పుడే ఇలా గ్రీన్‌ టీని ట్రై చేయండి.

అల్లంతో గ్రీన్ టీ తయారీకి కావాల్సిన పదార్థాలు: 1 కప్పు నీరు, 1 టీస్పూన్ గ్రీన్ టీ ఆకులు, 1/2 అంగుళం అల్లం ముక్క(తరిగిన), 1 టీస్పూన్ తేనె, నిమ్మరసం

తయారీ విధానం: ముందుగా ఈ టీని తయారు చేయడానికి ఒక చిన్న పాత్రలో నీటిని మరిగించండి.

నీరు మరిగిన తర్వాత, గ్రీన్ టీ ఆకులు, అల్లం ముక్కలను వేసి, 2 నుంచి 3 నిమిషాలు ఉడికించాలి.

ఈ టీని వడగట్టి, ఒక కప్పులో పోసుకోవాల్సి ఉంటుంది.

ఆ తర్వాత ఇందులో రుచికి తగినట్లుగా తేనె, నిమ్మరసం కలిపి తాగండి.

చిట్కాలు: మీరు మరింత రుచి కోసం టీలో కొద్దిగా పాలు లేదా నెయ్యి కూడా కలుపుకోవచ్చు.

చిట్కాలు: మీకు తాజా అల్లం అందుబాటులో లేకపోతే, మీరు 1/4 టీస్పూన్ అల్లం పొడిని ఉపయోగించవచ్చు.