Green chilli
हरी मिर्च के इतने फायदे जानकर भूल जाएंगे इसका तीखापन, नहीं सिकोड़ेंगे नाक-मुंह
Chilli Benefits: हरी मिर्च का नाम सुनकर कई लोगों का मूड खराब हो जाता है, क्योंकि इसके तीखेपन से काफी लोगों को परेशानी होती है, लेकिन इसकी न्यूट्रिशनल वेल्यू आपकी सोच से भी ज्यादा है.
May 16,2024, 14:08 PM IST
Dark Circle
डार्क सर्कल के कारण बिगड़ गई फेस ब्यूटी, आंखों के नीचे की स्किन को कैसे करें ब्राइट?
Dark Circle Home Remedies: अगर आपका चेहरा गोरा है, लेकिन आंखों के नीचे काले घरे नजर आ रहे हैं, तो जाहिर सी बात है कि आपका कॉन्फिडेंस लेवल थोड़ा कम हो जाता है. अब हम आपको ऐसे उपाय बताने जा रहे हैं जिससे डार्क सर्कल का नामोनिशान मिट जाएगा.
May 16,2024, 13:38 PM IST
dark neck
Dark Neck: गर्दन पर जमी मैल के कारण हो रही है शर्मिंदगी, इन 4 तरीकों से करें सफाई
Dark Neck Treatment: गर्दन की जमी मैल अक्सर जिद्दी होती है, जिससे साबुन से बार-बार धोने पर भी छुटकारा नहीं मिल पाता, आइए जानते हैं कुछ घरेलू उपाय जिसके जरिए मनचाहा रिजल्ट हासिल हो सके.
May 16,2024, 11:59 AM IST
light
रोशनी हमारे लिए क्यों है जरूरी? जानिए इसका हेल्थ पर कैसा पड़ता है असर
रोशनी के बिना हमारा जीवन काफी कठिन हो जाता है. लाइट सिर्फ डेली रूटीन के लिए जरूरी नहीं है, बल्कि ये हमारी हेल्थ को बेहतर बनाए रखने का एक अहम जरिया है.
May 16,2024, 11:22 AM IST
weight loss
Weight Loss: वजन कम करने में कारगर है ये बीज, कब्ज का भी मिट सकता है नामोनिशान
Weight Loss Seed: वजन कम करने के लिए हमें सही डाइट चुनना जरूरी है. आज हम आपको एक ऐसे बीज के बात करने जा रहे हैं जिसके नियमित सेवन से आप बढ़ता हुआ वजन कम कर सकते हैं.
May 16,2024, 9:00 AM IST
Bhagyashree
खूबसूरत दिखने के लिए भाग्यश्री की मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन, आप भी कर सकती हैं फॉलो
बॉलीवुड एक्ट्रेस भाग्यश्री ने लोगों की डिमांड पर अपनी मॉर्निंग स्किनकेयर रूटीन शेयर किया है, जिसे आप भी फॉलो कर सकते हैं. इसके जरिए चेहरे पर गजब का ग्लो लाया जा सकता है.
May 16,2024, 7:47 AM IST
Diabetes
डायबिटीज में मददगार हैं ये 3 वेज सूप, कम मशक्कत में भी कंट्रोल हो सकता है ब्लड शुगर
Foods For Diabetic Patient: डायबिटीज के मरीजों के लिए कई तरह के हेल्दी फूड आइटम्स रेकोमेंड किए जाते हैं, लेकिन क्या आपने कभी वेजिटेरियन सूप ट्राई किया है जिससे ब्लड शुगर कम किया जा सकता है.
May 16,2024, 6:38 AM IST
cholesterol
बैड कोलेस्ट्रॉल को नसों से बाहर निकाल सकता है ये जूस, घर में करें इंतजाम
Cholesterol Lowering Diet: कोलेस्ट्रॉल को कम करना आसान नहीं होता, इसके लिए आपको सबसे पहले फिजिकल एक्टिविटीज को बढ़ानी होगी और साथ ही डेली डाइट में एक खास तरह का जूस पीना होगा.
May 16,2024, 6:06 AM IST
Juice
पैक्ड फ्रूट जूस की कंपनियां करती हैं गुमराह, सिर्फ 10 फीसदी तक होता है असली फल: ICMR
पिछले 2 से 3 दशकों में पैक्ड जूस का चलन भारत में तेजी से बढ़ा है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि जो कंपनी का प्रोडक्ट आप खरीद रहे हैं वो कितना असली है.
May 13,2024, 14:25 PM IST
Liverpool
लिवरपूल में घूम रही हैं SRK की मूवी Jawan की एक्ट्रेस, जानिए यहां के टूरिस्ट प्लेसेज
Lehar Khan Liverpool Tour: इंग्लैंड का शहर लिवरपूल अपनी खूबसूरती और बेहतरीन हिस्ट्री के लिए जाना जाता है. आजकल यहां शाहरूख खान की मूवी जवान की एक्ट्रेस लहर खान हॉलिडे मनाने इंग्लैंड के लिवरपूल शहर गई हुई हैं. उन्होंने इस दौरान अपनी ट्रैवल की पिक्चर्स शेयर की हैं. आइए जानते हैं कि आप इस सिटी में कहां कहां घूम सकते हैं.
May 13,2024, 11:29 AM IST
Fitness
फिटनेस के हिसाब से कितनी है आपकी उम्र, इस एक्सरसाइज से चल जाएगा पता
आपकी सेहत और आपकी उम्र दोनों अलग-अलग विषय है,कई बार जवानी में ही इंसान कई बीमारियों का शिकार हो जाता है, तो कुछ लोग बुढ़ापे में भी फिट रहते हैं. आप किस कैटेगरी में हैं खुद अंदाजा लगाएं.
May 13,2024, 9:37 AM IST
black tea
नींबू मिलाकर आप भी पीते हैं ब्लैक टी? कहीं किडनी को हो न जाए ऐसा नुकसान
Kaali Chai Aur Nimbu: नींबू में विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर हो जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर इसके रस को बार-बार ब्लैक टी के साथ पिया जाए तो नुकसान का खतरा भी बना रहता है.
May 13,2024, 8:59 AM IST
Taro root
Taro Root: दिल की सेहत के लिए अच्छी है ये सब्जी, शुगर भी हो सकता है कंट्रोल
Heart Disease: भारत में लोगों की फूड हैबिट्स इतनी अनहेल्दी है कि इसकी वजह दिल और पेट की बीमारियों का खतरा हमेशा बना रहता है, लेकिन एक खास सब्जी खाने से इन परेशानियों की टेंशन दूर की जा सकती है.
May 13,2024, 8:00 AM IST
कामयाब लोग फॉलो करते हैं ये 5 मॉर्निंग रूटीन, आप भी कर सकते हैं खुद पर अप्लाई
Morning Routine Of Successfull People: जब आप सुबह सवेरे जागते हैं तो इस बात को लेकर ईश्वर का शुक्रिया करें कि उन्होंने आपको जीने के लिए एक और दिन दिया है. साथ ही इसे प्रोडक्टिव बनाना भी आपका काम है. जिंदगी में हर कोई सक्सेस करना चाहता है, लेकिन कुर्बानियां देना हर किसी के बस की बात नहीं. अगर आपको लाइफ में आगे बढ़ना है को उन लोगों से जरूर सीखें जिन्होंने ऊंचाइयों को छुआ है. आइए जानते हैं कि कामयाब लोग कौन-कौन सी मॉर्निंग रूटीन फॉलो करते हैं.
May 13,2024, 7:15 AM IST
Acid Reflux
इस पोजीशन में सोने से होती है एसिड रिफलक्स की प्रॉब्लम, आज ही छोड़ें ये आदत
Heartburn: क्या कभी आपने ये महसूस किया है कि खाना खाने के बाद आपके गले या सीने के आसपास तेज जलन होने लगती है, आइए जानते हैं कि इसके पीछे क्या कारण है.
May 13,2024, 6:11 AM IST
hair dye
बालों को काला करने के लिए खूब लगाते हैं हेयरडाई, इन परेशानियों से बचना होगा मुश्किल
Hair Dye Lagne Ke Nuksan: बालों को कलर करना आजकल का ट्रेंड बन चुका है, क्योंकि लोग सफेद बालों से ज्यादा परेशान हैं, लेकिन क्या आप इसके साइड इफेक्ट्स के बारे में जानते हैं?
May 12,2024, 13:42 PM IST
sleep
Sleeping Early: रात को जल्दी क्यों सोना चाहिए? जानिए सेहत के लिहाज से इसकी अहमियत
Raat Ko Jaldi Sone Ke Fayde: अंग्रेजी में हमने एक कहावत सुनी थी, "अर्ली टू बेड, एंड अर्ली टू राइज, मेक्स ए मैन हेल्दी, वेल्दी एंड वाइज". आखिर ऐसा क्यों कहा जाता है, आइए समझने की कोशिश करते हैं.
May 12,2024, 11:44 AM IST
Nurse
अपने पेशे में रहते हुए कितनी कुर्बानियां देती हैं Nurses, जानिए खुद उनकी जुबानी
Role of Nurses In Healthcare: जब आप अस्पताल में भर्ती होते हैं तो डॉक्टर के असाला नर्सिंग स्टाफ के योगदान को समझ पाते हैं, लेकिन क्या आप इस बात से वाकिफ हैं कि नर्सेज कितना ज्यादा सैक्रिफाइस करती हैं.
May 12,2024, 10:35 AM IST
Mothers Day
मदर्स डे की शुरुआत कब हुई? जानिए इसके फाउंडर को बाद में क्यों होने लगा अफसोस
Mother's Day: मदर्स डे को लेकर हम काफी बातें और चर्चाएं करते हैं, लेकिन क्या आप इसके इतिहास और इसके फाउंडर के बारे में जानते हैं?
May 12,2024, 8:59 AM IST
पढ़ाई या नौकरी के लिए मां से रहते हैं दूर? तो मदर्स डे पर उनको भेजे प्यार भरे मैसेज
International Mother's Day 2024: इंटरनेशनल मर्द डे इस बार 12 मई को है, इस मौके पर अपनी जान से प्यारी मां को ये बताना न भूलें, कि वो आपके लिए कितनी अहम है.
May 12,2024, 7:31 AM IST
Mother's Day: पहली बार बनने जा रही हैं मां, तो इन हेल्थ टिप्स को न करें नजरअंदाज
International Mother's Day 2024: पहली बार मां बनने वाली महिलाओं को प्रिनेटल केयर से लेकर कई चीजों को लेकर अनुभव की कमी होती है, इसलिए उन्हें हेल्थ से जुड़ी कुछ बातों को जानना बेहद जरूरी है.
May 12,2024, 6:42 AM IST
lunch
लंच में कभी न खाएं ये 5 अनहेल्दी चीजें, सेहत की बज सकती है बैंड
लंच के जरिए आपको दोपहर से शाम तक एनर्जी मिलती है, जिसके जरिए आप खुद को रिचार्ज रख पाते हैं, इसलिए बेहतर है कि आप इस समय वही खाएं जो न्यूट्रीशन से भरपूर हो.
May 9,2024, 14:10 PM IST
Diet
इंडियंस के लिए डाइटरी गाइडलाइंस जारी, इस इंस्टीट्यूट ने बताया शुगर-प्रोटीन कितना लें
What To Eat: हमें अपनी डेली फूड हैबिट्स का टाइम टू टाइम चेक करना चाहिए, कि हम जो चीजें खा रहे हैं और जिस तरह के बर्तन में पका रहे हैं, वो कितना सेफ है.
May 9,2024, 13:35 PM IST
Benching
रिलेशनशिप में 'बेंचिंग' टर्म किसे कहते हैं? क्या आप भी तो इस कैटेगरी में शामिल नहीं?
Benching In Relationship: बेंचिंग इन रिलेशनशिप आप आजकल काफी सुन रहे होंगे, लेकिन क्या आपको इसका असल मतलब पता है? आइए डिटेल से इसके बारे में समझने की कोशिश करते हैं.
May 9,2024, 9:31 AM IST
skin care
किस उम्र में शुरू की जानी चाहिए स्किन केयर एक्टिविटीज? एक्सपर्ट ने बताई राइट एज
स्किन केयर न सिर्फ चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने या बरकार रखने के लिए जरूरी है, बल्कि त्वचा की सफाई और सुरक्षा के लिए भी उतना ही अहम है. क्या आप जानते हैं त्वचा की देखभाल कब से शुरू कर देनी चाहिए.
May 9,2024, 8:30 AM IST
UP hospital
UP के अस्पतालों में रिपोर्ट के लिए नहीं लगाना पड़ेगा चक्कर, मोबाइल पर मिलेगी सुविधा
Test Reports on Mobile: यूपी के 75 अस्पतालों में टेस्ट रिपोर्ट्स को अब मोबाइल पर एसएमएस के जरिए भेजा जा रहा है, उम्मीद है कि भविष्य में कई अन्य अस्पतालों को में भी ये फैसिलिटी दी जाएगी
May 9,2024, 7:28 AM IST
breakfast
Breakfast: इन हेल्दी इंडियन फूड्स से करें दिन की शुरुआत, सुबह को आ जाएगा स्वाद
Healthy Indian Breakfast: नाश्ता किसी के भी दिन का पहला और सबसे अहम मील होता है. अगर सेहत को बेहतर बनाना है तो ब्रेकफास्ट भी हेल्दी रखना होगा. हमें सुबह के वक्त ऐसी चीजें खानी चाहिए जो दिनभर के लिए अच्छी एनर्जी दे सके. इसके लिए भोजन पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए. भारत के मशहूर न्यूट्रीशन एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि हमें नाश्ते में कौन-कौन सी हेल्दी चीजें खानी चाहिए.
May 9,2024, 6:39 AM IST
iron
मंडे को बिना आयरन किए कपड़े पहने की पहल, जानिए क्या है 'रिंकल्स अच्छे हैं' कैंपेन
Wrinkles Achhe Hain: आमतौर पर आप ऑफिस जाने के लिए कपड़ों को अच्छी तरह प्रेस करते हैं जिससे पर्सनालिटी बेहतर नजर आए, लेकिन अगर एक दिन ऐसा नहीं करेंगे तो पर्यावरण को फायदा हो सकता है.
May 8,2024, 13:07 PM IST
silent heart attack
साइलेंट हार्ट अटैक आने से पहले नहीं मचाता 'शोर', दिखें ऐसे इशारे, तो हो जाएं अलर्ट
Silent Heart Attack Symptoms: साइलेंट हार्ट अटैक को हल्के में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि अगर आपने इसे पहचाने में जरा भी कोताही की, तो ये जानलेवा साबित हो सकता है.
May 8,2024, 12:13 PM IST
bathing
गर्मी के मौसम में नहाने में करते हैं कोताही? जानिए क्या हो सकता है इसका अंजाम
Garmi Me Na Nahane Ke Nuksan: गर्मी के मौसम में साफ रहना है तो आपको रोजाना नहाना होगा, अगर स्नान करने से दूर भागेंगे तो जाहिर सी बात है ये आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है.
May 8,2024, 11:00 AM IST
Genetic testing
जेनेटिक टेस्टिंग क्या है? जानिए रेयर डिजीज का पता लगाने के लिए ये क्यों है जरूरी
मौजूदा दौर में कई ऐसी बीमारियां हैं जिसके कारण का पता लगाना बेहद जरूरी है. ऐसे में जेनेटिक टेस्टिंग की अहमियत काफी बढ़ जाती है, क्योंकि इससे सही इलाज मुमकिन हो पाता है.
May 8,2024, 10:13 AM IST
Thalassemia
थैलेसीमिया के लक्षणों को कैसे पहचानें? जानिए बीमारी के लिए पैरेंट्स कितने जिम्मेदार
World Thalassemia Day 2024: थैलेसीमिया के बारे में जानना बेहद जरूरी है, क्योंकि ये हमारे शरीर को कमजोर कर सकता है. अगर आप इसके लक्षण पहचान जाएं तो जल्द से जल्द इलाज किया जा सकता है.
May 8,2024, 9:23 AM IST
brain
Brain Health: दिमाग की सेहत को रखना है दुरुस्त, तो ये 5 तरीके आ सकते हैं काम
हमारा दिमाग किसी बेहतरीन मशीन से कम नहीं है, क्योंकि ये शरीर के अनगिनत कामों को अंजाम देता है. हमारी कुछ आदते इस बात को तय करती हैं कि इसकी सेहत कैसी रहेगी.
May 8,2024, 8:05 AM IST
curry leaf
Curry Leaf: सुबह खाली पेट क्यों चबाना चाहिए करी पत्ता? जानिए 4 बड़े कारण
Curry Patte Chabane Ke Fayde: करी पत्ता बेहद खुशबूरदार और टेस्टी फूड है, साथ ही विटामिन सी, फास्फोरस, आयरन, कैल्शियम और निकोटिनिक एसिड से भरपूर होते हैं जो सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं.
May 8,2024, 6:41 AM IST
dinner
लेट नाइट डिनर से क्यों करना चाहिए परहेज? ये हैं 4 बड़े कारण
Raat Ko Der Se Khane Ke Nuksaan: बदलते वक्त में लेट नाइट डिनर का ट्रेंड बढ़ा है, लेकिन ये तरीका सही नहीं है, इस आदत को जितना जल्दी हो सके बदल लें वरना सेहत को नुकसान हो सकता है.
May 6,2024, 14:01 PM IST
Anger
गुस्से से होगा हार्ट का काम खराब, अमेरिका की स्टडी में किया गया दावा
गुस्सा में इंसान का रूप शैतान जैसा हो जाता है, ये दूसरे को तो नुकसान पहुंचाता ही है, साथ ही इससे खुद का काम भी खराब हो सकता है. आपको जानना जरूरी है एंगर मैनेजमेंट क्यों जरूरी है
May 6,2024, 13:04 PM IST
white shirt
व्हाइट शर्ट पर लग गया तेल का जिद्दी दाग, इन आसान ट्रिक्स के जरिए वापस पाएं सफेदी
सफेद शर्ट आपकी पर्सनालिटी पर चार चांद लगा सकता है, लेकिन अगर इसमें तेल के दाग लग जाएं तो काफी टेंशन होती है, कि कहीं ये बर्बाद न हो जाए, लेकिन आप घबराएं नहीं, और आसान ट्रिक्स आजमाएं.
May 6,2024, 10:06 AM IST
relationship
ससुराल में सास और ननद से झगड़े के बीच कैसे रखें मेंटल हेल्थ का ख्याल, अपनाएं 5 टिप्स
शादी के बाद ससुराल में माहौल आपके मायके जैसा बिलकुल भी नहीं मिलेगा, ऐसे में पति के घर में सभी के साथ तालमेल बिठाना मुश्किल हो सकता है, लेकिन घबराने के बजाए कुछ खास बातों पर ध्यान दें.
May 6,2024, 8:42 AM IST
workout
एक्सरसाइज के बाद गलती से भी न खाएं ये 5 चीजें, सारी मेहनत हो सकती है बेकार
What Not To Eat After Workout: एक्ससाइज के बाद आप क्या खा रहे हैं इससे आपकी हेल्थ डिसाइड होती है, इसलिए बेहतर कि आप इसमें जरा सी भी लापरवाही न करें वरना बुरे अंजाम हो सकते हैं.
May 6,2024, 7:53 AM IST
Morning walk
Morning Walk: रोजाना 30 मिनट करें मॉर्निंग वॉक, बॉडी में आएंगे ये 4 चेंजेज
Subah Tahalne Ke Fayde: हमारे बड़े बजुर्ग अक्सर ये बात कहते हैं, कि सुबह जल्दी उठना चाहिए और कुछ वक्त के लिए मॉर्निंग वॉक पर जाना चाहिए, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके क्या फायदे हो सकते हैं.
May 6,2024, 6:45 AM IST
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