डायबिटीज के रोगियों के लिए सुबह-सुबह बेल का शरबत पीना बहुत फायदेमंद होता है. बेल में डाइटरी फाइबर होता है जो ब्लड शुगर को नियंत्रित रखता है और उनके स्वास्थ्य को सुधारता है.
बेल का शरबत पीने से आपकी इम्यूनिटी मजबूत रहती है क्योंकि इसमें विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं. इसके कारण आप मौसमी बीमारियों से बच सकते हैं.
बेल का शरबत पीने से पाचन में सुधार होता है क्योंकि इसमें एंटी बैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं. फाइबर की भरपूर मात्रा होती है. खाली पेट बेल का शरबत पीने से गैस, एसिडिटी और अपच से छुटकारा मिल सकता है.
जो लोग वजन घटाने का प्रयास कर रहे हैं, उन्हें अपने डाइट में बेल का शरबत शामिल करना चाहिए. बेल में फाइबर की अधिक मात्रा होती है, जिससे वजन को तेजी से कम किया जा सकता है.
बेल का शरबत पीने से शरीर का टेंपरेचर बैलेंस बना रहता है और लू से बचाव होता है.
बेल एक प्राकृतिक डिटॉक्सिफाईंग एजेंट है. यह आपकी बॉडी को अंदर से साफ करके डिटॉक्स करता है.
बेल के शरबत में टैनिन होता है, जो संक्रमण से लड़ने में मदद करता है. यही वह संक्रमण है जो डायरिया का कारण बनता है. अगर आप डायरिया से परेशान हैं, तो सुबह खाली पेट बेल का शरबत पीने से राहत पा सकते हैं.