अक्सर लोग बस-कार में उल्टी को लेकर परेशान रहते हैं. जिस वजह से उनका सफर खराब हो जाता है.
डायटिशन से जानते हैं उल्टी की समस्या को रोकने के लिए क्या करना चाहिए.
ताजा पुदीने की पत्तियों को पीसकर रस निकाल लें. एक चम्मच पुदीने के रस में नींबू का रस मिलाकर इसका सेवन करें जिससे उल्टी रुक जाएगी.
उल्टी और मतली को रोकने के लिए के लिए इलायची के बीजों को पीस लें. फिर शहद मिलाकर इसका सेवन करें.
कार और बस में बैठते ही उल्टी जैसा मन हो तो आप संतरे का सेवन कर सकते हैं.
उल्टी को रोकने के लिए अदरक का रस निकाल लें. शहद मिलाकर सेवन करें. इससे आपको आराम मिलेगा.
डायटिशियन के अनुसार के बस और कार में उल्टी को रोकने के लिए अजवाइन का सेवन कर सकते हैं.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.