करेला खाना बहुत से लोगों को पसंद नहीं होता है, लेकिन इस औषधि के रूप में यूज किया जाता है.
स्वाद में कड़वा लगने वाला करेला आपकी सेहत में मिठास खोल सकता है.
करेले में पाया जाने वाला विटामिन-ए और सी ब्लड शुगर और ब्लड प्रेश को कंट्रोल करने में मदद करता है.
क्या आप जानते हैं न केवल करेला बल्कि इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती है.
10 से 9 पत्तियां लें इसके बाद इसे पानी में डालकर साफ कर लें. अब इन पत्तियों को पानी में उबाल लें.
अनहेल्दी लाइफस्टाइल और गलत खान-पान की वजह से अधिकतर लोग डायबिटीज बीमारी का शिकार है.
डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए करेले की पत्तियां काफी असरदार है. करेले की पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है कि जो कि ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है.
40 साल की उम्र के बाद महिलाओं में कैल्शियम की कमी हो जाती है. करेले की पत्तियों में भारी मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है.
करेले की पत्तियां न केवल सेहत बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद है. महिला हो या पुरुष हर कोई अपने जीवन में पिंपल से परेशान है.
(Disclaimer: यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Hindustan इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.)