Stomach Cleansing Tips : வயிற்றை சுத்தம் செய்ய, பாலில் சில பொருட்களை கலந்து குடிக்கலாம். இது பெரிய அளவில் பலன் தரக்கூடும். அவை என்ன பொருட்கள் என்பதை இந்த பதிவில் தெரிந்துக்கொள்வோம்.
காலையில் எழுந்தவுடன் வயிறு சரியாக சுத்தமாகவில்லை என்றால், நாள் முழுவதும் மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும். அதன்படி உங்களுக்கும் இந்த பிரச்சனை இருந்தால் இரவில் பாலில் சில பொருட்களை சேர்த்து குடிக்கலாம். இது காலையில் வயிற்றை நன்றாக சுத்தம் செய்ய உதவும்.
காலையில் மலம் கழிப்பதில் சிரமம் இருந்தால், இரவு தூங்கும் முன் பாலில் இலவங்கப்பட்டை பொடியை கலந்து குடிக்கவும்.
ஒரு டம்ளர் பாலில் தேன் கலந்து குடிக்கலாம். தேன் மற்றும் பால் கலவை வயிற்றுக்கு மிகவும் நல்லது. இது மலத்தை வெளியேற்ற உதவும்.
மஞ்சள் பால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், அஜீரண பிரச்சனைகளிலிருந்தும் விடுபடலாம். இதற்கு 1 கிளாஸ் பாலில் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் கலந்து குடிக்கவும். இது வயிற்றை சுத்தம் செய்ய உதவும்.
ஒரு கிளாஸ் பாலில் அரை டீஸ்பூன் சுக்கு பொடியை கலந்து குடிக்கவும். இதன் மூலம் உங்கள் பிரச்சனைக்கு தீர்வு கிடைக்கும். காலையில் உடனடியாக வயிற்றை சுத்தம் செய்ய முடியும்.
இரவு 1 கிளாஸ் பாலில் 4 முதல் 5 பேரீச்சம்பழம் சேர்த்து, சுமார் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை நன்கு கொதிக்க வைத்து குடித்து வந்தால் காலையில் வயிறு நன்றாக சுத்தமாகும்.
பொறுப்பு துறப்பு: அன்புள்ள வாசகரே, எங்கள் செய்திகளைப் படித்ததற்கு நன்றி. இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.
