Health Tips: சிறுநீரகத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஏனெனில் இது நமது உடலின் மிக முக்கியமான உறுப்பு. சிறுநீரகங்கள் உடலில் இருக்கும் கெட்ட பொருட்களை சிறுநீரின் மூலம் அகற்றி, பல நோய்களின் அபாயத்தை தானாகவே குறைக்கின்றன.
பிளாஸ்டிக் பொருட்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு மட்டுமல்ல உடல் நலத்துக்கும் கேடு விளைவிக்கக் கூடியவை. பிளாஸ்டிக் பாட்டில்களில் சேமிக்கப்படும் திரவங்களை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் அபாயங்கள் மற்றும் அதன் தாக்கங்கள் குறித்து தொடர்ந்து எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டு வருகின்றன.
அவசரகால சூழ்நிலைகளில் மருத்துவ சிகிச்சைக்கு சுகாதார காப்பீடு மிகவும் கை கொடுக்கும் ஒரு நண்பன் என்றால் மிகையில்லை. இப்பொழுதெலாம் சிறிய அளவிலான அறுவை சிகிச்சைக்கு கூட ஏராளமான பணம் செலவழிக்க வேண்டியுள்ளது. உடல்நலக் காப்பீடு இருந்தால், இந்தச் செலவுகள் அனைத்தும் உங்கள் காப்பீட்டு நிறுவனத்தால் ஏற்றுக் கொள்ளப்படும்.
Weight Loss Tips: திராட்சையில் வைட்டமின் ஏ, சி, நார்ச்சத்து, புரதம், இரும்பு, கால்சியம், பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்றவை நல்ல அளவில் காணப்படுகின்றன.
Food For Strong Bones: வயது ஏற ஏற, உடலில் உள்ள எலும்புகளும் பலவீனமடைய ஆரம்பிக்கும். குறிப்பாக 35 வயதுக்குப் பிறகு, உடலில் கால்சியம் குறைபாடு அதிகரிக்க தொடங்குகிறது. இது உங்கள் பற்கள் மற்றும் எலும்புகளில் மோசமான பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது.
Osteopenia Remedies: ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பது அவசியம், ஊட்ட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை உண்ணாவிட்டால் எலும்புகளை உள்ளே இருந்து பலவீனப்படுத்தும் நோய் ஆஸ்டியோபீனியா
Men Fertility: இன்றைய காலகட்டத்தில் பெரும்பாலான ஆண்களுக்கு விந்தணு எண்ணிக்கை குறைபாடு ஏற்படுவதால், குழந்தையின்மை பிரச்னை அதிகரித்து வருகிறது. பாலியல் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கிறது என்பது குழந்தை பிறப்புடன் ஒப்பிட்டுப் பார்க்கப்படுகிறது. எனவே, குழந்தை பிறப்பதில் ஏற்படும் பாதிப்பு திருமண வாழ்க்கையில் மிகவும் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது
Foods That Damages Liver: கல்லீரல் பிரச்சனைகளுக்கு மது அருந்துவது தான் மிக முக்கிய காரணம் என்பது உண்மைதான். ஆனால் கல்லீரல் பிரச்சனைகளை உண்டாக்கும் வேறு பல விஷயங்களும் உள்ளன என்பது உங்களுக்கு தெரியுமா..!!
Weight Loss Tips: குளிர்காலத்தில் பெரும்பாலும் நம் எடை வேகமாக அதிகரிக்கின்றது, தொப்பை கொழுப்பும் (Belly Fat) அதிகரிக்கின்றது. அதிகமான பசி, வழக்கமான உடல் செயல்பாடுகள் இல்லாமல் இருப்பது ஆகியவை இதற்கு காரணங்களாக இருக்கலாம்.
Iron Deficiency: ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் இரும்புச்சத்து நமக்கு முக்கியமானது. நமது உடலில் போதுமான இரும்பு அளவை பராமரிக்க வேண்டியதற்கான காரணம் என்ன என்பதைத் தெரிந்துக் கொள்வோம்
Health Hazards Of Almonds: பாதாம் பருப்பை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். பாதாம் பருப்பை அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் தீமைகள் இவை
Winter Diet For Bone Strength: குளிர்காலத்தில் எலும்புகளை வலுப்படுத்த சுவையான லட்டுகளை சாப்பிட்டால் போதும்! மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்தில் இருந்து நிவாரணம் கிடைக்கும்
தண்ணீர் உடலுக்கு மிகவும் அவசியம் என்றாலும், அளவிற்கு மிஞ்சினால் அமிர்தமும் நஞ்சு. இந்நிலையில், அளவிற்கு அதிக தண்ணீர் குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள், நீர் நச்சுத்தன்மைக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதைத் தடுப்பதற்கான வழிகளை அறிந்து கொள்ளலாம்.
Liver Detox: குளிர்காலத்தில் கல்லீரலை டீடாக்ஸ் செய்து இன்றியமையாதது. பொதுவாக குளிர் காலத்தில் எண்ணெய், காரமான மற்றும் அதிகப்படியான உணவை உண்பது கல்லீரல் தொடர்பான பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகிறது.
Boiled Vegetables For Diabetes: இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த, சைவ உணவுகள் மிகவும் நல்லது என்றால், அதிலும் வேகவைத்த காய்கறிகள் எவ்வளவு பயனுள்ளது என்று தெரிந்தால் அசந்து போய்விடுவீர்கள்!
World Record By AIIMS: உலகிலேயே முதல் முறையாக 5 வயது குழந்தைக்கு ’விழித்திருக்கும் கிரானியோட்டமி’ அறுவை சிகிச்சையை செய்து சாதனை படைத்த டெல்லி எய்ம்ஸ் மருத்துவமனைக்கு குவியும் பாராட்டுக்கள்
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.