हळदीचे सेवन रक्त शुध्दीकरणास मदत करू शकते कारण त्यात अँटीऑक्सिडंट असतात. ज्यामुळे बॅक्टेरियाची वाढ होण्यास मदत होते. त्यात असलेल्या अँटीफंगल गुणधर्मामुळे देखील रक्त शुद्ध करण्यात मदत करतात.
लसणाच्या सेवनाने रक्त शुद्ध होण्यास मदत होते आणि रक्तदाब नियंत्रित ठेवण्यासही मदत होते. रिकाम्या पोटी लसणाची एक लसूण खाण्याचे अनेक फायदे आहेत.
कडुलिंबाच्या पानांमध्ये अँटीबॅक्टीरियल, अँटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीफंगल गुणधर्म असतात जे रक्तातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतात. 4 ते 5 कडुलिंबाची पाने सकाळी रिकाम्या पोटी चघळल्याने रक्त शुद्ध होण्यास मदत होते.
खोकला आणि सर्दीवर उपचार करण्यासाठी तुळस वापरल्याने रक्त शुद्ध होण्यास मदत होते. रोज सकाळी 5 ते 6 तुळशीची पाने चघळणे किंवा चहामध्ये तुळशीची पाने टाकणे फायदेशीर ठरते.
गुळाचा तुकडा खाल्ल्यानं रक्त शुद्ध होण्यास मदत होते. गूळ हा लोहाचा समृद्ध स्रोत आहे आणि हिमोग्लोबिनची पातळी राखण्यास मदत करतो, त्यामुळे रक्त स्वच्छ राहते. जुना गूळ शुद्धीकरणात अधिक गुणकारी आहे.
ऍपल सायडर व्हिनेगर शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास आणि रक्त शुद्ध करण्यास मदत करते. सफरचंद सायडर व्हिनेगर सकाळी रिकाम्या पोटी पिणे उपयुक्त ठरू शकते.
(Disclaimer: येथे दिलेली माहिती घरगुती उपचार आणि सामान्य माहितीवर आधारित आहे. याचा वापर करण्यापूर्वी कृपया वैद्यकीय सल्ला घ्या. ZEE 24 TAAS याची पुष्टी करत नाही.) (All Photo Credit : Freepik)