আমাদের অনেকের বাড়িতেই পেয়ারা গাছ আছে। বাড়িতে না থাকলেও, বাড়ির আশেপাশে আছেই। সহজেই হাতের কাছে পাওয়া এই গাছের পাতার ৮টি উপকার জেনে নিন।
পেয়ারা পাতা খেলে ডায়রিয়া হবার সম্ভাবনা কমে। কারণ পেয়ারা পাতা খেলে আপনার হজম শক্তি বাড়ে।
যাদের রক্তে সুগারের মাত্রা অনেক বেশি তাঁদের সপ্তাহে একদিন করে পেয়ারা পাতা খাওয়া উচিত। পেয়ারা পাতা সুগারের মাত্রা ঠিক রাখতে সাহায্য করে।
পেয়ারা পাতায় থাকা ফাইবার আপনার ওজন কমাতে সাহায্য করে। খেতে ভালো না হলেও এই পাতা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ভালো।
শরীরে ভিটামিন-সি এবং অ্য়ান্টি-অক্সিডেন্টের প্রয়োজন থাকলে অবশ্যই খান পেয়ারা পাতার রস।
আর্থারাইটিসের সমস্যায় ভুগলে সেই জায়গায় পেয়ারা বেটে লাগাতে পারেন। এই পাতা জ্বালা কমাতে সাহায্য করে।
ত্বকের সমস্যা থাকলে অর্থাৎ ব্রণ, কালো দাগ ইত্যাদি কমাতে পেয়ারা পাতা খুবই উপকারী।
চুল পড়ার সমস্যা থাকলে, চুলে পেয়ারা পাতা লাগাতে পারেন। পেয়ারা পাতা চুল পড়ার সমস্যা কমায়, চুল স্বাস্থ্যকর করতে সাহায্য করে।
মাড়ি শক্ত করতে বা দাঁতের ব্যথা কমানোর জন্য পেয়ারা পাতা চিবোলে সেই সমস্যার সমাধান হয়।
ব্লাড প্রেসার এবং কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে পেয়ারা পাতা। তাই চেষ্টা করুন সপ্তাহে একদিন পেয়েরা পাতার রস পান করতে।