আমলকি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করতে সাহায্য় করে।
আমলকি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে বেশ কার্যকরী।
ঠান্ডা লাগার ধাত যাদের আছে অর্থাৎ একটুতেই সর্দি-কাশি হয় তাদের জন্য কাঁচা আমলকি অনেক উপকারী।
আমলকি সেদ্ধ করে গরম ভাতের সঙ্গে খেলে বেশ উপকার পাওয়া যায়।
আমলকিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস থাকে যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
আমলকির মধ্যে ভিটামিন সি আছে, ফলে সহজে ইনফেকশন হয় না।
আমলকি ওজন কমাতে ও নিয়ন্ত্রণে রাখতে অনেক সাহায্য় করে।
আমলকির রস হৃদযন্ত্র ভালো রাখে।