Fish Oil Side Effects: इन मछलियों के तेल का किया इस्तेमाल तो हो जाएंगे बीमार, जानें इसकी वजह

गंदी मछली

गंदी मछली के तेल से कई बार आपके जीभ का स्वाद खराब हो जाता है.

मछली के तेल का सेवन

आपको कभी भी अपनी मर्जी से मछली के तेल का सेवन नहीं करना चाहिए.

कैप्सूल खतरनाक

सबसे बड़ी बात ये है कि मछली के तेल से बनाए गए कैप्सूल खाना सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है.

स्किन पर लाल निशान

इस ऑयल के इस्तेमाल करने से स्किन पर लाल निशान या रैशेज दिखाई देने लगते हैं.

गंदी और पारा युक्त

गंदी और पारा युक्त मछिलयों के तेल को यूज करने से स्किन पर सबसे अधिक असर होता है.

इन मछलियों के तेल की खुराक

इन मछलियों के तेल की खुराक में आमतौर पर सेहत के लिए लाभकारी रसायन नहीं होते हैं.

मछलियां पारा

कुछ मछलियां पारा और अन्य रसायनों से दूषित होती हैं. इन का तेल इस्तेमाल करना सेहत हो नुकसान पहुंचा सकता है.

एक शोध में पाया गया है कि अधिक मात्रा में मछली के तेल का इस्तेमाल खतरनाक हो सकता है.

नोट: आप मछली का तेल इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, ताकि किसी परेशानी से बच सके.