Dengue: डेंगू के डंक से इस तरह करें बचाव, अपनाएं ये 10 घरेलू उपाय

Dengue Fever

डेंगू बुखार मच्छरों के काटने से फैलने वाली बीमारी है, इसलिए खुद को इनसे बचा कर रखें.

Wear Full Clothes

बारिश के दिनों में शरीर को पूरी तरह से ढकने वाले कपड़े पहने, ताकि कहीं से भी मच्छार आापको काट न पाएं.

Dengue Prevention

कूलर, गमले, टायर या अपने घर के आसपास पानी न जमने दें, वरना मच्छर पैदा होंगे.

Clean Air Cooler

यदि आपके घर में कूलर है तो उसके पानी को समय-समय पर साफ करते रहे और उसमें केरोसिन का तेल डालें.

Use Machardani

जहां तक हो सके रात को सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें, ताकि मच्छर न काट सकें आपको.

Clean Water Tank

छत पर रखी पानी की टंकियों को अच्छे से ढककर रखें, जिससे मच्छर न पनप पाएं.

Dengue Symptoms

अगर आपको तेज बुखार है, तो एक बार अपने नजदीकी अस्पताल में जाकर जांच जरूर कराएं.

Keep Yourself Hydrated

यदि आपको डेंगू हो गया है, तो मौसमी जूस, नारियल पानी , ORS, पानी आदि पीकर अपने आपको हाइड्रेटेड रखें.

Take Rest

इसके अलावा ज्यादा मोबाइल या टीवी न देखें और रोज कम से कम 8 घंटे की नींद जरूर लें.