Afternoon Sleep: क्या आपको दिन में आती है खूब नींद, देखें दोपहर को सोना कितना होता है खतरनाक!
Zee Bihar-Jharkhand Web Team
Jul 11, 2024
Sleeping Habit
बहुत से लोगों को खाना खाने के बाद कुछ समय के लिए सोने की आदत होती है.
Dangerous to Health
अगर आप भी ऐसा ही करते हैं तो ये आपके सेहत के लिए बहुत घातक आदत है.
Side Effects
दोपहर में सोने से होने वाले नुकसान को जानने के लिए आखिरी तक बने रहें.
Afternoon Sleep Habit
जिन लोगों को दोपहर में सोने की आदत होती हैं, उन्हें डाइजेशन की समस्या हो सकती है.
Wasting Time
दिन में सोना अपने समय को व्यर्थ में गवाने के समान माना गया है. ये आदत काफी हानिकारक होती है.
Impact on Age
कहा जाता है कि दिन में सिर्फ बुजुर्ग, बच्चे और बीमार व्यक्तियों को ही सोना चाहिए. अगर स्वस्थ लोग दिन में सोते हैं तो इससे उनकी आयु पर असर पड़ता है.
Counted Breath
कहा जाता है कि हर एक इंसान के पास निश्चित सांसे ही होती हैं. जागने के तुलना में जब इंसान सोता रहता है तो ज्यादा सांस लेता है. इससे व्यक्ति की आयु कम होती है.
Utilize Time
लोगों को स्वस्थ रहने और समय का सदुपयोग करने के लिए दिन के समय सोने से बचना चाहिए.
Disclaimer
यहां प्रस्तुत की गई जानकारी सामान्य धार्मिक मान्यताओं पर आधारित है. Zee न्युज इसकी पुष्टि नहीं करता है.