मेथी किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ आपको स्वस्थ भी रखता है.
यही वजह है कि लोग स्वस्थ रहने के लिए रोजाना अपने दिन की शुरुआत मेथी की चाय या मेथी पानी से करते हैं.
हालांकि, कुछ लोगों को इसके सेवन से बचना चाहिए, नहीं तो फायदे की जगह नुकसान पहुच सकता है.
प्रेग्नेंट महिलाओं को मेथी पानी लेने से बचना चाहिए, क्योंकि कुछ महिलाओं के लिए यह गर्भपात का कारण बन सकता है.
कुछ लोगों को मेथी के सेवन से स्किन या हेल्थ प्रॉब्लम्स होने लगते हैं. ऐसे लोगों को मेथी के सेवन से बचना चाहिए.
दमा के मरीजों को मेथी पानी का सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लेनी चाहिए, वरना सांस लेने में दिक्कत महसूस हो सकती है.
मेथी पानी के अधिक उपयोग से दस्त, मतली और पाचन तंत्र से संबंधित नुकसान हो सकते हैं.
अगर मेथी का पानी पीने से आपको गैस की समस्या होती है, तो तुरंत इसका सेवन बंद कर दें.
लो ब्लड शुगर के मरीजों को मेथी के पानी का सेवन करने से पहले एक बार डॉक्टर की सलाह जरूर ले लेनी चाहिए.