पुदीने की पत्तियों में औषधीय गुण प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं. यही वजह है कि इसे सेहत को ठीक रखने के लिए लोग आहार में सामिल करते हैं.

पुदीने की पत्तियों की चटनी स्वादिष्ट होने के साथ पेट की कई बामीरियों से हमें बचाता है. इसके साथ ही इसका शरबत, जूस और छाछ जैसे कई चीजों में मिलाकर इस्तेमाल किया जाता है.

पुदीने की पत्तियों को अगर चबाया जाए तो यह मुंह से आनेवाली बदबू को दूर करता है. मुंह के साथ यह सांसों के लिए भी फायदेमंद है.

त्वचा की कई सारी समस्याओं में पुदीने की पत्ती का इस्तेमाल रामबाण नुस्खा है. इसके साथ ही यह आपकी त्वचा को फ्रेश रखने में भी सहायक है.

यह पुदीना तासीर में ठंडा होता है. इससे पाचन संबंधी समस्या जैसे कब्ज, अपच, गैस से मुक्ति मिलती है. साथ ही साथ यह इस गर्मी में आपके शरीर को शीतलता देती है.

उल्टी या दस्त की स्थिति में पुदीने के सेवन से आप इनसे राहत पा सकते हैं. इस स्थिति में इसकी पत्तियों के रस का सेवन फायदेमंद होता है.

हैजा होने पर पुदीने की पत्तियां, प्याज और नींबू का सेवन किया जाता है. यह आपके शरीर के वजन को कम करने में भी सहायक है.