हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें, तो मोरिंगा के असंख्य फायदे हैं लेकिन, इसका मतलब यह नहीं है कि इसके कोई नुकसान नहीं हैं.
मोरिंगा के पत्तों सहित, इसके फल और फूलों को खाने से पहले, इससे होने वाले नुकसानों के बारे में जान लेना चाहिए.
अगर आप ज्यादा मात्रा में मोरिंगा के पत्ते अपनी डाइट में शामिल करते हैं, तो इससे पेट खराब हो सकता है.
इसमें लैक्सेटिव प्रॉपर्टीज होती हैं, जिस वजह से उल्टी या दस्त होने जैसी समस्या भी हो सकती है.
मोरिंगा के पौधे में एल्कलॉइड होता है जो ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है, इसलिए लो ब्लड प्रेशर के मरीजों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
प्रेग्नेंट महिलाओं को इसका सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे को नुकसान पहुंच सकता है.
वहीं, गर्भावस्था में अधिक मात्रा में मोरिंगा के पत्तों के सेवन से मिसकैरेज भी हो सकता है.
साथ ही स्तनपान करने वाली महिलाओं को भी मोरिंगा के सेवन से बचना चाहिए. दरअसल, इसमें मौजूद तत्व शिशुओं के लिए सही नहीं होते हैं.
इसके अतिरिक्त, अगर किसी को मोरिंगा के पत्तों से एलर्जी है, तब भी उन्हें इसके सेवन से बचना चाहिए.