गर्मियों में जरूर पिएं इस चीज का शरबत, लू रहेगी कोसो दूर

बिहार गर्मी

गर्मी ने अभी से जोर पकड़ना शुरू कर दिया है. अप्रैल में ही मई और जून के महीने जैसी गर्मी पड़ने लगी है. पारा 40 डिग्री सेल्सियस के पार पहुंच गया है.

चिलचिलाती धूप

इस चिलचिलाती धूप से लोगों को झुलसना पड़ रहा है. घर से बाहर निकलना काफी मुश्किल हो गया है.

शरीर को मिले ठंडक

ऐसे में इस मौसम में लोगों का हमेशा कुछ ठंडा खाने का मन करता है. जिससे शरीर को भी ठंडक मिले.

सत्तू का शरबत

ऐसे में आप शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए सत्तू के शरबत का सेवन कर सकते है. ये आपके शरीर को आयरन, फाइबर, सोडियम, प्रोटीन, मैंगनीज जैसे कई पोषक तत्व मिलेंगे.

Sattu Sharbat

गर्मीयों में दिन में एक बार सत्तू के शरबत का सेवन जरूर करें. इससे आपके शरीर का तापमान नियंत्रित रहेगा और पानी की कमी पूरी होगी.

Sattu Sharbat benefit

सत्तू के शरबत का सेवन करने से आपको लू लगने का डर भी कम रहेगा. यदि आप चिलचिलाती गर्मी में घर से बाहर निकल रहे है को एक गिलास सत्तू का शरबत पीकर निकलें.

तुरंत मिलेगी एनर्जी

सत्तू आपके शरीर को तुरंत एनर्जी देता है और हाइड्रेट करता है. इससे आपक चिलचिलाती धूप में चलने में परेशानी नहीं होगी.

वजन होगा कम

इसी के साथ सत्तू के सेवन स आपका पेट लंबे समय तक भरा रहेगा. जिसके वजह से आपको ज्यादा भूख नहीं लगेगी. इससे आपको वजह कम करने में भी मदद मिलेगी.

Disclaimer: यहां दी गई जानकारियों पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह लें.