गर्मियों में शहतूत खाने के ये है बेहतरीन फायदे!

Mulberry Benefits

गर्मियों में हमें सिर्फ आम ही नहीं और भी कई स्वादिष्ट फल मिलते हैं. इनमें से एक है शहतूत.

Shahtoot Benefits

ये फल छोटे-छोटे बैगनी, लाल, काले या सफेद रंग के होते हैं.

Mulberry Health Benefits

डॉ. ग्लैडबिन त्यागी के अनुसार शहतूत शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है.

Benefits of Mulberries

इसके खाने से पेट दर्द, सूजन और ब्लोटिंग से आराम मिल सकता है.

Shahtoot Khane Ke Fayade

अगर आप शहतूत का सेवन करते हैं तो कब्ज और पाचन से जुड़ी समस्याएं दूर हो सकती हैं.

Shahtoot

इसके खाने से मेमोरी शार्प हो सकती है.

Black Mulberry Syrup Benefits

इसका जूस पीने से टाइप 2 डायबिटीज से बचाव हो सकता है.